Pemeriksaan Kesihatan 10-Minit Itu Boleh Menjimatkan Kehidupan Anda

BreastCancer.org mencadangkan melakukan ujian diri payudara sebulan sekali untuk membiasakannya. Sesetengah profesional bimbang bahawa BSE boleh menyebabkan pesakit bimbang tidak perlu; Bukan Dr. Leonard: "Sebagai seorang doktor, terutamanya doktor wanita, saya tidak boleh menggalakkan pesakit wanita saya cukup ketika datang untuk pemeriksaan sendiri payudara mereka," katanya kepada kami. "Masalahnya adalah bahawa banyak keadaan mungkin tidak mempunyai gejala tertentu seperti sakit, atau benjolan. Sesetengah boleh menjadi halus seperti perubahan kulit atau ketidakselesaan ringan. Terserah anda untuk mengenali tubuh anda supaya anda menjadi orang pertama yang mengambil apa-apa perubahan atau melaporkannya kepada doktor anda.

Mengambil langkah kecil ini boleh menyelamatkan nyawa."

Teruskan membaca untuk tips Dr. Leonard untuk pemeriksaan payudara di rumah.

lihat

Ini adalah mudah untuk melakukan lurus ke hadapan di cermin dengan bahu anda dalam kedudukan yang neutral. Tanya soalan anda sendiri:

Adakah mereka kelihatan simetri?
Adakah terdapat perubahan kulit?
Adakah puting pada kedudukan yang sama? Sebarang tanda-tanda penyongsangan puting susu?
Adakah terdapat sebarang cecair / darah yang bocor dari puting susu?

Sekarang angkat tangan anda ke sisi kepala anda, dan cari mata yang sama dalam kedudukan ini.

Bendera merah untuk dilaporkan kepada doktor anda:

Ketulan yang dapat dilihat
Puckering / dimpling kulit
Penyongsangan puting
Kemerahan / ruam kulit
Pelepasan puting

rasa

Jaga jari anda bersama-sama dan telapak tangan anda, tegas tetapi perlahan-lahan tekan ke bawah dan gerakkan tangan anda di sekitar payudara dalam gerakan bulat.

Bahagikan payudara anda menjadi empat suku dan pastikan anda menutup setiap kawasan. Pastikan anda merasa berada di kawasan lengan bawah anda. Rasa setiap payudara seterusnya dan lakukannya sambil duduk dan berbaring.

Bendera merah untuk dilaporkan kepada doktor anda: