Pikiran Kita Memiliki: Berapa Banyak Rambut Rontok yang Normal?
Isi kandungan:
Hubungi kami paranoid, tetapi kami sentiasa hidup dalam ketakutan bahawa kami kehilangan semua rambut kami. Bagaimanakah kita tidak, apabila kita disambut dengan rumpun yang sangat besar yang terletak di dalam longkang kami di hujung setiap pancuran? Atau fistful yang keluar apabila kita menjalankan jari kita melalui rambut kita jawatan -shower? Shudder. Dengan harapan melepaskan kebimbangan kami, kami memutuskan bahawa sudah tiba masanya untuk meletakkan paranoia kami untuk berehat dan berunding dengan pakar: Itu akan menjadi Elizabeth Cunnane Phillips, pakar trichologist di Klinik Philip Kingsley di New York.
Kami datang kepadanya, beseeching dan terdesak, dengan pertanyaan satu utama kami: Berapakah kerugian rambut dianggap "normal"? Jawapannya mengejutkan, sekurang-kurangnya. Tetap bergulir untuk melihat apa yang dia katakan!
Jawapan
Apabila datang ke keguguran rambut, Phillips mengatakan bahawa kebanyakan orang kehilangan mana-mana sahaja 80 hingga 100 rambut satu hari. Untuk meletakkannya dalam perspektif, itu bermakna pada bila-bila masa yang diberikan, sehingga 10% rambut anda berada di peringkat "jatuh" -dan Phillips memberi jaminan kepada kami ini benar-benar normal. "Walaupun terdapat beberapa variasi musim gugur bergantung kepada musim, ia sangat kecil, dan biasanya terdapat penjelasan yang lebih baik untuk penumpahan berlebihan daripada perubahan bermusim," katanya. Sekiranya anda mendapati bahawa anda kehilangan lebih banyak daripada jumlah ini dan ia sepertinya tidak berkurangan selepas lapan minggu, Phillips mengatakan ia mungkin masanya untuk disiasat.
Penyebab seperti tahap besi yang rendah, pemakanan yang lemah dengan kekurangan protein, masalah tiroid, ketidakseimbangan hormon, tekanan tinggi, dan tahap tekanan yang tinggi dapat menyumbang kepada kehilangan rambut yang berlebihan. Jika anda mendapati bahawa rambut anda telah jatuh pada kadar yang membimbangkan, Phillips berkata untuk segera cuba menurunkan tahap tekanan anda dan memperbaiki diet anda. Jika itu tidak berfungsi, mungkin masa untuk bertemu dengan doktor anda. "Apa-apa penambahbaikan memerlukan sekurang-kurangnya 16 hingga 20 minggu untuk mencerminkan peningkatan kualiti rambut," kata Phillips.
Dengan kata lain, bersabarlah. Pemakanan, serat, pengurusan gaya panas, senaman, dan pengurusan tekanan adalah semua sekutu rambut yang sihat, kata Phillips. Dia menyarankan menggunakan produk pembaikan, seperti Masker Kulit Kepala Philip Kingsley ($ 14) dan Elasticizer ($ 98), yang akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut yang sihat dan membiarkan rambut menggantikan keanjalan. Jangan lupa tentang suplemen, juga-Phillips mencadangkan PK4Hair ($ 117), suplemen protein berasaskan soya yang "menawarkan sokongan nutrisi bersamaan dengan diet seimbang."
Teruskan bergulir untuk membeli beberapa penyelamat rambut yang sihat!
Minoxidil adalah bahan aktif yang biasa dalam produk pertumbuhan rambut untuk wanita. Rawatan Keranique mempunyai penyembur ketepatan untuk aplikasi mudah.
Sedikit pergi jauh dengan serum pertumbuhan rambut yang menebal helai. Pengguna Sephora Raveler berkata, "Ia benar-benar membantu menambahkan lif di mana saya memerlukannya. Saya benar-benar mendapat-dan terus-bangs kerana barang-barang ini membuat mereka tidak lemas."
Untuk rawatan pertumbuhan rambut semulajadi, Reverie's Cake mungkin lebih banyak kelajuan anda. Serum meninggalkan serum ini dan mengembalikan semula folikel rambut.
Phyto's Phytospecific Phytogrowth Spray diformulasikan terutamanya untuk rambut bertekstur dan mempunyai muncung semburan untuk menyasarkan kawasan tertentu.
Gunakan rawatan cuti ini setiap hari untuk menuai kesan penuhnya, yang menebal rambut menggunakan Kompleks Pertumbuhan Clover Merah yang menggalakkan peredaran darah.
Rambut nipis, patah dipulihkan dengan penyembur penyembur "pembalut cecair" ini oleh Bumble and Bumble.
Pertumbuhan rambut yang sihat bermula dari dalam ke luar. Protein Susu Nue menyampaikan asid amino penting yang menggalakkan pemulihan rambut dan pertumbuhan.
Bahan utama dalam Rawatan Kawalan Rambut Sachajuan ialah procapil, yang menggalakkan peredaran kulit kepala untuk pertumbuhan rambut yang lebih baik.
Meningkatkan kesihatan kulit kepala dengan bantuan arang, yang membekalkan penyumbatan daripada kulit kepala. Minyak pokok teh, yang mengandungi kualiti anti-septik semulajadi, menimbulkan kerengsaan.
Mencari cara semula jadi untuk tekanan? Teruskan membaca untuk mengetahui minyak penting terbaik untuk tidur.
