Ini Adakah Gim Terbaik untuk Bergabung dalam Tahun Baru

Adakah anda mengikuti mentaliti "tahun baru, saya baru"? Ia adalah klise pada masa ini, dan dengan itu timbul suatu masalah yang bermasalah: bahawa kita perlu mencipta semula diri kita sendiri kerana diri kita sebelum ini tidak cukup baik. Kami menolaknya ke sisi dan sebaliknya datang pada Tahun Baru dari sudut yang menjadi orang yang sama, hanya dengan pandangan yang lebih baik. Sebahagian daripada pandangan ini memegang minda, badan dan jiwa kita.

Bagi kita yang merancang untuk memelihara kesejahteraan kita pada tahun 2018, salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan bekerja dan. Ironi itu tidak hilang kepada kita bahawa kita mengecewakan sudut pandang "baru kita" tetapi menggalakkan gim-gim pada masa yang sama, tetapi sebenarnya adalah dengan tidak aktif secara fizikal, anda melakukan kerosakan yang besar pada tubuh anda. Apabila anda bersenam, anda kelihatan lebih terjaga dan berjaga-jaga, organ dan otot anda melihat manfaat yang besar, dan, yang terbaik, keyakinan anda mula meroket.

Jadi, untuk memulakan anda, kami mengumpulkan beberapa gim kegemaran kami di seluruh negara (ramai dengan diskaun Tahun Baru) untuk membawa anda ke laluan You 2.0 tahun ini.

CRUNCH

Keutamaan Crunch adalah #NoJudgments. Tiang utamanya adalah positif, inklusif, dan menyeronokkan, menjadikan ruang menjadi menyeronokkan dan memotivasi yang mungkin. Ia menawarkan kelas kumpulan untuk rama-rama sosial dalam diri anda serta latihan peribadi sekiranya anda mahukan latihan yang lebih baik. Ada beberapa peralatan mengangkat menakjubkan jika anda berminat untuk mendapatkan rampasan Instagram yang anda rindukan, dan barisan mesin kardio untuk membina stamina anda - apatah lagi kemudahan itu bersih dan rapi.

Crunch menawarkan tinju, yoga, berbasikal, menari kardio, dan bahkan sesuatu yang sedikit risau (kelas pole-dancing malam gadis di masa depan untuk 2018). Jika ini tidak anda yakin, daripada mungkin harga untuk Januari akan. Jika anda mendaftar sekarang hanya $ 5, Januari akan menjadi percuma. Okay-mana boleh kami mendaftar?

KESESUAIAN ORANGEtHEORY

Mencari kelas latihan kumpulan yang unik boleh kelihatan mustahil-berapa kali anda boleh melakukan set bicu lompat berselaras sebelum anda melahirkan diri untuk tidur? Orangetheory Fitness melakukan sesuatu yang tidak ada kelas kecergasan lain-ia menjejaki kadar denyutan jantung anda. Pemantauan pergelangan tangan khusus yang sesuai memastikan pelatihnya berfungsi dengan tepat bagaimana mereka harus merangsang metabolisme mereka dan meningkatkan tenaga mereka sepanjang senaman. Anda boleh membakar sehingga 1000 kalori setiap sesi dan akan terus membakar kalori selama 36 jam.

Kami tahu-hampir bunyi terlalu baik untuk menjadi kenyataan. Jika resolusi Tahun Baru anda adalah untuk kehilangan berat badan, Orangetheory adalah gim untuk menyertai. Anda boleh kehilangan sehingga lima pound per minggu jika anda bersenam dengan latihan anda dan makan makanan seimbang.

equinox

Equinox adalah krim tanaman ketika datang ke keahlian gim. Gim mendeskripsikan kelasnya sebagai pengalaman yang bertujuan untuk menyemai sepenuhnya dalam senaman. Ia menawarkan pengalaman untuk berbasikal, berlari, memperkuat, dan kickboxing, serta latihan bebas dan peribadi. Apabila anda memulakan perjalanan latihan anda, pasukan Equinox memberikan anda "gambaran kecergasan" yang menunjukkan anda di mana anda berdiri dari segi kecergasan dan di mana potensi anda terletak. Setiap pelatih sangat berpendidikan di Institut Latihan Kecergasan Equinox yang disokong oleh sains.

Bahagian kegemaran peribadi kami adalah apa yang anda boleh lakukan selepas latihan anda untuk menyejukkan diri-spa. Masuk ke dalam bentuk tidak pernah kelihatan lebih mewah.

seumur hidup

Jangka hayat dirancang untuk memenuhi semua keperluan dan matlamat kecergasan anda. Anda boleh nada abs anda dalam kelas barre, menjadi sebahagian daripada program latihan berat badan, menyertai pasukan tenis, dan meluangkan sedikit masa bersama anak-anak anda di kolam renang dalam satu hari. Ia gim untuk orang yang melakukan semuanya. Salah satu bahagian yang paling unik mengenai Lifetime adalah barisan produk yang kaya dengan nutrien. Protein Whey dan multivitamin adalah dua produk dalam talian, ditambah dengan latihan nutrisi dengan pakar yang terletak di kemudahan Hayat.

Terdapat sebuah spa di gym ini juga, jadi sebaik sahaja anda mempunyai hari yang penuh aksi, anda boleh turun dengan urut. Ya sila. Ia gim yang berpusat di sekitar gaya hidup dan bukannya kecergasan sahaja, dan kami sangat suka itu.

Kecergasan Btone

Kelas kecergasan tandatangan BTone, TONE, adalah latihan selama 45 minit yang memukul setiap otot badan anda menggunakan pembaharuan adat gym. Melalui kesan yang rendah, bergerak intensiti tinggi, badan anda akan menjadi lebih kuat, lebih lean, dan lebih kencang dengan setiap kelas. Mengambil inspirasi daripada kualiti Pilates holistik, kelas ini menekankan kekuatan dan latihan kardio. BTone juga menawarkan kelas mendayung, latihan litar, dan kem latihan empat minggu yang semuanya sesuai untuk menenangkan badan anda dengan sempurna. Banyak penerbitan telah memberikan banyak pujian kepada BTone, mengatakan ia adalah salah satu gim yang paling baik jika anda mencari nada dan mengukir tubuh anda untuk melihat dengan tepat bagaimana anda selalu inginkan.

CKO KICKBOXING

Jika peralatan di gim tradisional terlalu menakutkan, mendaftar untuk kelas latihan adalah apa yang perlu anda lakukan untuk mencapai matlamat kecergasan 2018 anda. CKO Kickboxing adalah kelas kickboxing kardio yang secara literal menendang pantat anda menjadi bentuk. Anda boleh membakar sehingga 1200 kalori setiap jam kerana anda tidak pernah berhenti bergerak. Kelas-kelas bermula dengan pemanasan kardio dan masuk ke dalam litar kickboxing menumbuk dan menendang beg tebukan berat. Anda akan menekankan sepanjang masa sambil mendapatkan petua dan bantuan daripada pengajar dan seluruh kelas-ini merupakan salah satu pengalaman kecergasan yang menyeronokkan.

Kakitangan menyediakan apa-apa yang anda perlukan di lokasi untuk dibeli, jadi anda tidak perlu risau tentang mendapatkan apa-apa sebelum kelas.

Kecergasan 24 jam

Mari bermula dengan salah satu bahagian terbaik tentang gim ini-jika anda mendaftar sebagai ahli baru, anda akan membelanjakan hanya $ 29,99 sebulan. Itu hampir tidak pernah didengar untuk gim yang menawarkan segala tawaran 24 Jam. Kelas-kelas direka bentuk di sekitar kekuatan, keamatan, pembakaran, dan kebahagiaan, dan terdapat banyak gaya yang berbeza supaya anda dapat mencari yang sesuai untuk anda-atau mencuba kaedah kecergasan yang berbeza untuk memastikannya menarik. Anda juga boleh mengambil bahagian dalam program latihan peribadi gim yang boleh menjadi sesi latihan satu-satu, rakan kongsi, kumpulan, atau ekspres.

Salah satu faktor yang menjadikan 24 Hour Fitness seperti gim yang unik untuk dimiliki adalah acara yang menjadi tuan rumah dan bahagian gaya hidup laman web. Anda boleh membaca segala-galanya dari sains yoga ke senarai main muzik yang akan meningkatkan motivasi anda.

Mahu tiba di gym dengan gaya? Ini adalah set pembuatan senaman kegemaran kami.