Sains Says Satu Lagi Kaca Wain Seharian Dapat Mempendekkan Kehidupan Anda dengan 30 Menit

Wain telah menjimatkan masa untuk saya begitu banyak kali. Tambahan pula, setiap hari yang lain, saya berasa seperti membaca kajian baru mengenai manfaat kesihatan wain. Banyak kajian mengatakan wain merah dapat mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes, masalah hati, dan keadaan lain. Seorang wanita juga mengatakan bahawa minum arak sebelum tidur membantu perjalanan berat badannya. Kajian yang lebih baru yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry mengatakan bahawa antioksidan yang terdapat dalam wain merah dapat membantu menghalang bakteria daripada melekat pada gusi kami yang dapat menyebabkan rongga dan plak.

Sukar untuk mempercayai jika wain adalah yang terbaik untuk anda apabila kajian bercanggah muncul setiap hari mengenai kesan kesihatan pada badan anda. Jadi, bersedia untuk kajian lain?

Dalam berita wain hari ini, penyelidikan baru-baru ini yang diterbitkan dalam The Lancet mengatakan bahawa satu gelas tambahan yang mungkin anda lakukan setiap hari dapat memendekkan jangka hayat anda dengan 30 minit. Saya tahu-saya masih mengambilnya juga. Kajian ini secara khusus disasarkan kepada kanak-kanak berumur 40 tahun yang melebihi had gelas 175 mililiter wain seminggu (kira-kira lima gelas), atau lima gelas bir, yang menurut kajian ini, sebenarnya, mengurangkan jangka hayat mereka dengan setengah jam setiap kali. Jika anda secara konsisten mempunyai kaca tambahan, ia meningkatkan peluang anda untuk mengalami keadaan kesihatan yang serius seperti strok, arteri yang pecah, kegagalan jantung, dan mungkin kematian.

Kajian itu juga menyimpulkan bahawa jika seorang kanak-kanak berusia 40 tahun menggunakan dua kali ganda jumlahnya, menyamakan dengan tiga gelas wain setiap malam, ini boleh mengurangkan dua tahun dari jangkaan hayat anda dan sama seperti merosakkan kesihatan kerana merokok dua rokok. Fikirkanlah seperti ini: Setiap unit memotong 15 minit dari kehidupan anda. Menakutkan. Terdapat juga komponen tinjauan yang mendedahkan kira-kira separuh daripada peserta minum lebih daripada 100g wain setiap minggu.

Sudah jelas bahawa terdapat salah tanggapan besar tentang wain yang perlu dibersihkan. Minum wain dalam kesederhanaan tidak buruk bagi anda, tetapi "satu gelas tambahan" secara kerap anda merawat diri anda boleh, sebenarnya, akan memudaratkan dalam jangka masa panjang. Ia sangat membimbangkan apabila anda memikirkan rekod prestasi sihat wain merah dan bagaimana dua cermin kelihatan seperti jumlah konservatif wain hari ini. Dalam semua kesungguhan, sudah tiba masanya untuk menimbang semula meminum wain seperti ini walaupun anda tidak hampir 40 - semuanya mengambil tindakan pencegahan supaya anda boleh menjalani kehidupan yang paling sihat, terbaik dalam tahun-tahun akan datang.