10 Pelajaran Kecantikan Penting yang saya Belajar Dalam 20-an Saya, Kerana Saya Hampir 30

4. Cuci muka sebelum tidur. Buat sahaja

Sepanjang hari, solek anda boleh memerangkap kotoran dan pencemaran alam sekitar di dalam kulit anda, mengakibatkan peningkatan radikal bebas yang boleh menyebabkan mutasi DNA, penurunan kolagen, dan, dari masa ke masa, boleh mengakibatkan penuaan pramatang. Bahawa dikatakan, tekanan alam sekitar yang sama masih memberi kesan kepada kulit anda, walaupun anda tidak memakai solek. Membasuh muka anda adalah penting untuk mengekalkan kulit yang sihat (pembedahan saya adalah Balsem Pembersih Eve Lom, $ 80, serta Tata Harper.) "Membersihkan kulit secara perlahan adalah faktor utama dalam mengurangkan penyebaran bakteria, virus, dan kulat yang berbahaya," menasihatkan Dr.

Sue Ann Wee daripada Kumpulan Dermatologi Schweiger di NYC. Beliau meneruskan, "Semasa tidur yang mendalam, ada peningkatan dalam hormon penyembuhan seperti hormon pertumbuhan dan melatonin, mengakibatkan kadar regenerasi dan pembaikan sel lebih cepat." Jadi, gunakan pembersih kegemaran anda sebelum tidur dan gunakan kerja rutin penjagaan kulit setiap malam untuk membantu memaksimumkan proses pembaikan dan pembaharuan yang dipertingkat semasa tidur.

Untuk menjadi telus, tidak seperti tidak ada beberapa malam di mana saya tidak boleh membuatnya masuk ke tenggelam sebelum keluar. Dan anda tidak perlu mengalahkan diri sendiri tentang masa-masa seperti itu (beberapa slip-up tidak akan membunuh anda), tetapi pasti mula masuk ke dalam tabiat dan menjadikannya keutamaan. Menurut Dr. Wee, "Satu atau dua hari tidak dibersihkan mungkin tidak mempunyai kesan negatif jangka panjang, tetapi mengembangkan kebiasaan tidak membersihkan makeup secara perlahan boleh berkompromi dengan keupayaan kulit anda untuk berumur dengan baik dan kesihatan keseluruhan anda kulit."

6. Ia berbaloi untuk membuat pelaburan

Saya suka wang penjimatan adalah praktikal darah saya. Tidak ada yang lebih baik daripada mencari produk kedai ubat yang sama efektifnya dengan mesra bajet. Bahawa dikatakan, ada hal-hal tertentu yang saya ingin belanjakan, penjagaan kulit yang berkualiti menjadi salah satu dari mereka. Lihat, penjagaan kulit yang baik pada awalnya adalah langkah pencegahan, dan ia jauh lebih mudah (dan menghasilkan keputusan yang lebih baik) untuk menghabiskan sedikit duit syiling tambahan sekarang daripada cuba untuk membuatnya kemudian dalam hidup.

Ia masih penting untuk melakukan penyelidikan anda, sudah tentu, dan membelanjakan wang anda pada formula dengan bahan-bahan yang baik, bersih dan hasil yang disokong sains. Jenama Saya percaya dan dengan senang hati membuang gaji saya-Dr. Barbara Sturm (Serum yang Menenangkannya, $ 250, dan Facial Cream Rich, $ 230, sangat istimewa dan sangat membantu untuk penderitaan membaling janggut), Skinceuticals (CE Ferulic, $ 166, dan Triple Lipid Restore, $ 128, adalah dua produk yang mencerahkan dan menyuburkan kulit saya lebih baik dari yang lain yang saya cuba), dan Biologique Recherche (Creme Masque Vernix, $ 190, Masque VIP 02, $ 146, dan Masque Vivant, $ 70, yang cukup banyak buangkan saya setiap penyakit berkaitan dengan kulit).

10. Bersabarlah

Pelajaran yang terakhir dan mungkin paling penting yang saya pelajari sepanjang dekad ini adalah dengan bersabar, mempercayai proses. Saya tidak mempunyai semua jawapan. Malah, saya mempunyai sedikit sahaja. Tetapi seperti hasil penjagaan kulit, belajar menjalani kehidupan anda dengan cara yang memuaskan, selesa, sihat mengambil masa. Apa yang saya tahu ialah mencuba satu perkara dan berputar kepada sesuatu yang lain jika ia tidak berfungsi. Untuk berbuat baik kepada diri sendiri dan memahami kejayaan dan kesejahteraan tidak berada di luar jangkauan saya, walaupun ketika kegagalan dan rasa tidak selamat meninggalkan dan bernafas di dalam tubuh saya.

Jangan jadi keras pada diri sendiri, dan tahu anda akan sampai ke sana. Saya melakukan yang terbaik.

FYI: Saya hanya memakai solek Glossier selama seminggu-di sini adalah fikiran saya yang tidak difilterkan.