Ini Apa Yang Segera Berlaku untuk Tubuh Anda Apabila Anda Menghentikan Minum Alkohol

Inilah ketikabadan anda akan menjadi mod detoks penuh untuk membersihkan alkohol dari aliran darah anda dan mencegah keracunan alkohol, kata Juara. Satu jam selepas minuman terakhir anda, hati anda mula bekerja lebih masa. Pankreas anda juga mula mengeluarkan insulin tambahan, yang menyebabkan keinginan karbohidrat yang sengit.

Gula darah anda akhirnya normal. "Walau bagaimanapun, jika anda berjalan liar di lorong gula-gula semasa jam 2 pagi, anda mungkin telah memulakan roller coaster glikemik yang boleh bertahan," kata Juara. Pastikan untuk mencelupkannya dalam kucai dengan perdagangan gula dan lemak yang tidak sihat untuk buah-buahan dan sayuran pada hari hangover. "Selain itu, kerana minuman keras diuretik mempunyai badan kita, anda akan menjadi kering," kata Juara. Oleh itu, pastikan untuk mencapai statistik botol air. Petua: Botol air lucu sentiasa membuat proses penghidratan lebih mudah.

Pada peringkat ini,badan anda selesai halangan detoks terbesar. "Bergantung kepada berapa banyak yang anda minum, kesunyian, sakit kepala, dan keletihan mungkin masih berlarutan," kata Juara. Tetapi yang paling teruk adalah tamat. Tip Pro: Rawat sakit kepala yang sihat dengan menanggalkan minyak lavender pada jari anda dan mengurutkan kuil anda.

Sebarang kesan sampingan mabuk kini secara rasmi dikeluarkan dari sistem anda danpengidaman carb anda reda. Juara berkata 72 jam selepas berhenti adalah ketika "anda akhirnya merasa kembali kepada diri anda dari segi fizikal dan mental."

Anda mula tidur dengan lebih mendalam, menyebabkan tenaga fizikal dan mental anda meningkat. Kulit anda mula kelihatan lebih muda dan lebih muda apabila penghidratan dikembalikan.Keadaan kulit seperti kelemumur, ekzema, dan rosacea mula membaik.

Lemak hati anda menurun sebanyak 15%, meningkatkan keupayaannya untuk menapis toksin daripada badan.Anda juga melihat pengurangan lemak perut. Di samping itu, Juara berkata bahawa peningkatan yang paling ketara dalam kulit anda berlaku pada tanda empat minggu ini, menurut satu kajian yang diterbitkan di Jurnal Antarabangsa Sains Kosmetik.

Satu tahun selepas minuman terakhir anda, anda kehilangan sejumlah besar lemak perut-13 paun secara purata.Risiko mulut, hati, dan kanser payudara mengurangkan.

"Di sisi kewangan duit syiling itu," tambah Juara, "jika anda membelanjakan $ 30 pada setiap jam selamat tiga kali seminggu, pada tanda satu tahun, anda akan menyimpan hampir $ 5000."

Seterusnya, pelajari bagaimana minuman beralkohol kegemaran anda memberi kesan kepada kulit anda.

Kisah ini pada asalnya diterbitkan pada tarikh yang lebih awal dan telah dikemas kini.