Saya Mengulangi Frasa "Badan Bikini" dan Itulah Mengapa

Selamat datang ke Pakaian Pilihan, satu siri di mana kita menguji semua produk dan rawatan terbaru yang bertujuan untuk membantu kita kelihatan telanjang.

Saya mengambil masa 25 tahun memakai bikini di khalayak ramai. Kerana tubuh saya dan saya, oh lelaki, kita telah melalui beberapa perkara. Oleh kerana ini adalah ruang yang selamat, saya akan mengakui bahawa hingga ke hari ini, saya tidak suka 100% badan saya. Dan itu 100% baik-baik saja. Saya semua tentang cinta diri, dan saya faham bahawa untuk sepenuhnya memeluk siapa saya, saya mesti mempercayai proses itu. Berkembang, saya mempunyai apa yang ramai orang panggil "lemak bayi," yang tidak pernah benar-benar pergi seperti saya fikir ia akan. Sebagai seorang gadis hitam di Portland, Oregon, salah satu negeri yang paling muda di Amerika, saya tidak pekat dengan rambut pirang dan mata biru.

Malah, saya tinggi dengan banyak daging pada tulang saya dan kepala penuh rambut bertekstur afro. Saya tidak sama seperti apa yang saya lihat di majalah atau di televisyen. Dan pinggang saya yang luas dan buah dada yang semakin berkembang pasti tidak membenarkan saya bercampur dengan rakan sekelas saya, yang tidak kelihatan seperti saya. Imej badan saya sentiasa dibombardir dengan tidak mengambil kira solek genetik saya. Jadi secara dalaman, saya merasa dikecualikan daripada naratif apa yang dianggap cantik di mata Amerika. Sebaliknya, piawaian badan yang cacat ini mula membimbangkan saya.

Selama bertahun-tahun saya menjauhkan diri dari pakaian yang memeluk lengkung saya atau menunjukkan sebarang kulit. Terutama pada hari-hari akil baligh saya yang berubah-ubah, pakaian longgar yang menyamarkan lengkung saya adalah saya pergi. Ini menarik kerana semasa saya menaip ini, saya menyedari bahawa saya masih berhadapan dengan pemikiran yang mengalahkan diri ini yang membanjiri fikiran saya tentang tubuh saya. Tidak sedarkan diri, pelecehan yang sangat berakar ini yang saya hadapi untuk perut dan stretch stretch saya yang saya lihat untuk pertama kalinya ketika saya berada di sekolah menengah adalah sesuatu yang saya cuba tolak.

Syukurlah, pertumbuhan saya telah mendedahkan pemikiran ini dan membenarkan saya melakukan sesuatu mengenainya. Walaupun luaran saya memberi kepercayaan sepenuhnya, perasaan negatif yang saya alami mengenai tubuh saya bertahan lama.

Dalam fikiran saya, sebuah "badan bikini" adalah sesuatu yang saya tidak pernah ada. Saya menerima hakikat bahawa saya mungkin terpaksa berpegang pada satu bahagian untuk sepanjang hayat saya. Hidup dalam zaman digital ini, kita sentiasa dibanjiri imej-imej model yang bersaiz tiga sifar dan celebs di layar besar yang istimewa untuk membayar lengan dan kaki untuk jurulatih teratas atau mendapatkan segala macam bentuk Pembedahan untuk mendapatkan apa yang mereka percaya adalah "badan yang sempurna." Ini sebenarnya secara statistik tidak realistik untuk mempunyai badan model. Tetapi apa maksudnya?

Walaupun apa yang dikatakan oleh masyarakat, tidak ada perkara seperti standard badan unggul. Tetapi ada perkara seperti membuat sendiri. Pada bulan Januari 2017, saya memutuskan untuk mentakrifkan "badan bikini" untuk diri saya sendiri. Saya sakit tidak suka apa yang saya lihat di cermin. Jadi saya menjadikannya sebagai tahun yang paling penting dalam hidup saya. Ini adalah ketika saya menguasai fikiran saya, yang pada masa lalu, mengubah hidup saya.

Saya mengubah keseluruhan diet saya dan mula meneroka apa yang ditawarkan oleh dunia kecergasan. Bekerja menjadi rutin tetap dalam hidup saya-saya mendapati berbasikal dan barre, yang saya lakukan tiga hingga empat kali seminggu, dan membina kumpulan sokongan kawan-kawan yang juga menghargai gaya hidup yang sihat. Ia kedengaran klise, tetapi apabila anda mula melihat perubahan fizikal dalam badan anda, anda berasa begitu berjaya. Bukan sahaja saya merasa berdisiplin dan seperti saya bercakap bersama, tetapi saya juga berasa sihat di bahagian dalam. Saya tidak pergi ke dalam perjalanan ini dengan nombor untuk minda berat saya, dan saya hampir tidak berat badan saya sekarang.

Meletakkan kurang nilai pada nombor dan lebih banyak pada kesihatan sebenar saya adalah peraturan keemasan untuk saya. Tetap konsisten adalah pertempuran berat yang masih saya perjuangkan dengan hari ini. Tetapi apabila saya meletakkan banyak sayur-sayuran dan protein yang sihat di dalam badan saya, saya rasa yang terbaik. Apabila saya menggabungkan pergerakan dalam hidup saya melalui kelas latihan yang menyeronokkan, saya rasa yang terbaik. Memprioritaskan kesihatan saya menjadi tindakan penghormatan diri dalam hidup saya dan nombor satu tekanan saya.

Menonton perubahan badan saya dari masa ke masa adalah salah satu pengalaman yang paling memotivasi dalam hidup saya. Sebagai seorang yang overachiever semulajadi, detik-detik ini mengingatkan saya bahawa saya adalah satu-satunya pemandu dalam hidup saya, dan arahan yang saya masuk adalah terpulang kepada saya. Ketika saya semakin dekat dengan hari ulang tahun ke-25 saya, perasaan yang tidak dikenali datang ke arah saya. Saya sedang bersiap-siap untuk perjalanan ke Mexico dengan rakan-rakan terbaik saya dan berfikir bahawa tidak ada masa yang lebih baik untuk mencuba memakai bikini buat kali pertama. Dengan sokongan saudara perempuan saya, saya tahu saya boleh melakukannya. Saya jelas ingat hari bikini yang saya kongsikan datang melalui pos.

Saya cuba mereka di ruang tamu dengan rakan sebilik saya, yang turut menghadiri perjalanan. Beberapa saat selepas cuba pada yang pertama, saya terkejut betapa baiknya tubuh saya kelihatan. Ia sudah lebih dari setahun sejak saya juga mempunyai keberanian untuk menarik bikini di atas lengkung saya. Dan saya rasa sangat sihat.

Hari lahir saya mendarat di salah satu hari yang paling indah di Cancún. Saya tergelincir pada bikini merah jambu yang cerah dan ketika itu kelahiran semula badan bikini saya menjadi hasil. Masa ini menandakan masa transformatif dalam hidup saya, apabila saya berasa bebas dan tidak ragu-ragu. Apa yang saya anggap awal bahawa badan berbentuk badan saya "sepatutnya" kelihatan seperti membesar tidak penting lagi. Saya menafsirkan semula persepsi saya tentang tubuh bikini untuk diri saya sendiri, bukan sesiapa pun. Fikiran, badan, dan jiwa saya berasa lebih ringan. Ia seperti berat badan telah diangkat dari bahu saya.

Saya berasa seperti saya boleh berjalan bebas di pantai itu, mengambil gambar, minum champagne, dan meraikan setiap sudut dan celah badan saya. Saya bekerja keras untuk ini dan saya meraikan diri saya, melalui dan melalui. Kemudian pada petang itu, saya menyiarkan gambar tahunan di Instagram sendiri pada hari lahir saya. Tetapi kali ini, saya berada di bikini. Saya berlompat dengan semua komen yang saya terima daripada pengikut saya yang bersyukur bahawa saya telah masuk ke dalam saya sendiri dan menunjukkan apa yang diberikan oleh ibu saya. Saya mempunyai perasaan bahawa foto itu menggalakkan wanita lain untuk tidak menggunakan aplikasi untuk mengubah tubuh mereka secara fizikal dan bukan memeluk semuanya.

Jika apa-apa, saya harap kita semua terus mencabar tanggapan yang telah ditetapkan sebelum kita, seperti idea yang agak ketinggalan zaman daripada badan bikini. Bekerja untuk diri sendiri. Tunjukkan untuk diri sendiri. Pakai sendiri. Dan jangan pernah berasa tidak enak kerana mahu melihat keajaiban dalam bikini, untuk diri sendiri. Tinggal di Instagram saya beberapa hari ini kerana saya menuju Jamaica dan akan memakai banyak bikini. Untuk berfikir bahawa saya pernah takut kepada mereka dengan begitu mendalam-it's amazing apa yang boleh dilakukan tahun untuk anda.