10 Perkara Yang Harus Anda Sediakan untuk Kulit Lebih Baik, Menurut Ahli Dermatologi
Isi kandungan:
- 4. Memikirkan Pikiran Negatif
- 5. Tidur pada satu sisi
- 6. Scrub Facial Agresif
- 7. Tidur Dengan Solek Anda
- 8. Melupakan untuk Melembapkan Di bawah Chin anda
- 9. Memilih pada Wajah Anda
- 10. Membasuh Bantal Anda Tidak Jelas
4. Memikirkan Pikiran Negatif
Kajian terbaru Olay dengan 23andMe, organisasi yang menguji dan menganalisis DNA, menunjukkan hubungan antara perbuatan menjadi positif dan penuaan kulit yang lebih perlahan. "Penemuan ini sangat menarik kerana mereka menunjukkan bahawa wanita boleh secara aktif mengambil kecantikan ke tangan mereka sendiri," kata Neuser. "Dalam kajian ini, mempunyai kulit yang kelihatan sangat muda tidak beruntung; genetik memainkan peranan, tetapi faktor-faktor dalam kawalan wanita mempunyai kesan yang lebih besar. "Tekanan mungkin selalu merayap dalam kehidupan kita, tetapi mengekalkan sikap positif sangat membantu dalam rutin penjagaan diri dan kecantikan kita.
Berikut adalah beberapa cara kegemaran kami untuk kekal gembira.
5. Tidur pada satu sisi
"Cara tidur anda mempengaruhi keriput-sebab itulah beberapa garis dipanggil 'garis tidur.' Jika anda mengerang wajah anda terhadap bantal, anda boleh mendapatkannya, "dermatologi dan pengarang Peraturan Kulit Debra Jaliman memberi amaran. Walaupun yang terbaik untuk tidur di belakang anda, kami faham itu sukar, terutamanya apabila anda telah tidur sepanjang hayat. Nasib baik, ada bantal di luar sana yang menopang anda dan menyokong leher anda-semua sementara menghalang garis tidur daripada membentuk.
6. Scrub Facial Agresif
Scrubbing kulit boleh sangat kasar dan terlalu kasar ke permukaan kulit, yang boleh mencetuskan kerengsaan dan keradangan yang berlebihan, jelas Dr Jessica Weiser. "Keluarkan kulit dua hingga tiga kali seminggu dengan Colbert MD's Intensify Facial Disc ($ 70) boleh membuang sel-sel kulit mati dan serpihan tanpa memburukkan kulit anda."
Nazarian bersetuju: "Ia mungkin kelihatan seperti anda melakukan kebaikan sendiri dengan membasuh dengan lebih agresif-tetapi pengetahuan tentang pembersihan kulit telah berkembang, dan sekarang kita tahu bahawa ia adalah mengenai pembersihan lebih bijak, tidak lebih keras. Jimat masa anda, dan wang anda, untuk bahagian lain dari rejimen penjagaan kulit anda. Ini adalah satu tempat di mana lembut dan mudah adalah yang terbaik."
7. Tidur Dengan Solek Anda
Pasti, awak letih dan, selain daripada kekacauan ia boleh meninggalkan pada sarung bantal anda, anda tidak fikir tidur dalam solek anda sekali ini adalah seperti itu masalah besar. Ternyata, itu.
"Ia membolehkan radikal bebas dari siang hari untuk berpaut kepada solekan dan kulit semalaman, yang mempercepat proses penuaan," kata Weiser. "Basuh kulit sebelum tidur untuk membuang solekan, serpihan yang berkaitan, dan bahan pencemar untuk membolehkan kulit menyembuhkan dan meremajakan semalaman. Gunakan produk hidrating dengan asid hyaluronik seperti Gel Hydrating Intensive Hydra-B Drunk Elephant ($ 52) untuk menarik dan menahan kelembapan pada kulit permukaannya akan memelihara sel-sel kulit yang plumped dan kulit anda akan kelihatan lebih lancar dan berseri apabila anda bangun."
8. Melupakan untuk Melembapkan Di bawah Chin anda
"Jangan sekali-kali mengawal leher dan dékolletasi anda," kata Weiser. Salah satu kesilapan penjagaan kulit terbesar adalah merawat kulit di wajah anda dan tidak memberikan perhatian yang cukup kepada leher dan dada anda. Pastikan pembersih, perlindungan matahari, hidrator dan produk anti-penuaan digunakan dalam semua bidang ini. "Kami sangat menyukai Talian Dugaan Pemarkahan Talian La Prairie ($ 350), kerana anda akan melihat hasil dalam masa dua minggu sahaja.
9. Memilih pada Wajah Anda
"Pop timbul jerawat itu: Ini menggoda, tetapi semakin banyak anda memilih dan mencucuk kulit anda, semakin tinggi risiko parut dan noda," kata Nazarian. "Mengepam jerawat boleh menyebabkan lebih banyak trauma dan keradangan yang boleh menyebabkan jangkitan kulit, dan akhirnya menjadi kosmetik yang lebih teruk daripada meninggalkannya sendiri. Jika anda terdesak untuk membersihkan kulit anda dengan lebih cepat, ahli dermatologi anda boleh menyuntikkan kebanyakan jerawat dan memperbaiki kulit anda dalam hari."
10. Membasuh Bantal Anda Tidak Jelas
Semasa tidur, sarung bantal anda merosakkan semua minyak, kotoran, kuman, dan sel kulit mati dari muka anda. Tanpa membasuh, ini akan berubah menjadi kitaran ganas dan bakteria. Sebaliknya, pastikan untuk mencuci sarung bantal anda setiap minggu serta melabur dalam pilihan yang lebih selamat. Bantal Sleepcycle Sleep Laundry ($ 30) dirawat dengan teknologi ion perak yang dikenakan yang memberikan kesan anti mikroba semulajadi untuk membantu mengurangkan kehadiran bakteria berbahaya.
![Benjolan di luar payudara <[SET:descriptionms]Benjolan di luar payudara < < benjolan di luar payudara boleh menjadi satu benjolan](https://i.a2zhealthproducts.com/img/diseases-and-conditions-2018/bumps-on-outside-of-breast.jpg "Benjolan di luar payudara <[SET:descriptionms]Benjolan di luar payudara < < benjolan di luar payudara boleh menjadi satu benjolan")
