Isu Skin # 1 untuk Setiap Dekad Kehidupan Anda (dan Bagaimana Betulkannya)

Walaupun kesannya minima, penuaan bermula pada usia dua puluhan apabila antioksidan semula jadi anda mula turun.Ini bermakna badan menjadi kurang dan kurang dilengkapi untuk melindungi kulit daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Anda boleh membantu memerangi ini dengan memastikan memasukkan antioksidan dos yang sihat ke dalam diet anda dan juga mencari rawatan topikal yang mengandungi nutrien yang sama. Neuser mencadangkan penyelesaian topikal yang mengandungi vitamin E dan ekstrak teh hijau. Antioksidan ini "melindungi semua bahagian sel kulit (kedua-dua komponen berasaskan lipid dan berasaskan air), memberikan perlindungan penuh terhadap kerosakan radikal bebas," katanya.

Dan tentu saja, pastikan anda berbelanja di pelindung matahari. Walaupun anda tidak pernah membakar, pendedahan harian terhadap matahari mengambil tol (terutamanya apabila penurunan antioksidan anda) dan akan mengekspresikannya kemudian dalam hidup. Sebagai nota Neuser, "menggunakan harian SPF adalah kunci, kerana pendedahan UV adalah punca utama kerosakan radikal bebas."

Dalam usia tiga puluhan, tenaga sel-fikirkan ia sebagai metabolisme sel-turun. Keupayaan badan anda memperbaharui dirinya dan memperbaiki kerosakan pembaikan, jadi penting untuk memasukkan produk ke dalam rejimen kecantikan anda yang meningkatkan tenaga sel dan menggalakkan perolehan sel. Niacinamide, juga dikenali sebagai vitamin B3, merupakan ramuan yang membantu dengan ini. Carnosine juga membantu "melindungi protein struktur terhadap penghinaan mikro, yang mengalirkan cahaya kulit dan menjadikannya kelihatan membosankan," kata Neuser.

Empat puluh anda adalah "masa untuk mula menggunakan langkah pra-pelembap jika anda tidak melakukannya!" Kata Neuser. Pada masa ini, sel-sel tumbuh lebih besar dan meratakan dalam bentuk dan sel-sel diploid yang normal berhenti untuk membahagikan. Ini mengehadkan keupayaan mereka untuk berfungsi dengan berkesan, menyumbang kepada kesan penuaan. Produk dengan ekstrak biji carob yang digunakan sebelum pelembap krim atau losyen boleh membantu "mempercepat pemulihan kulit usia dan merangsang pengeluaran kolagen dan hyaluronan," kata Neuser.

Dalam lima puluhan anda, tekstur kulit boleh mula benar-benar berubah disebabkan oleh pengurangan jumlah penghalang kulit. Ia amat penting untuk memberikan khasiat pada kulit pada masa ini dan mengukuhkan halangan kelembapan semulajadi dengan produk topikal yang mengandungi bahan seperti asid hyaluronik, gliserin, dan niacinamide (vitamin B3).

Sebaik sahaja anda mencapai usia enam puluhan, perkara terbesar yang boleh anda lakukan ialah "melembapkan, melembapkan, melembapkan," kata Neuser. Bahan-bahan yang dinyatakan di atas akan memainkan peranan dalam memperbaiki kulit anda dan membantu badan anda dalam memerangi proses penuaan semula jadi. Walaupun anda boleh mula menggunakannya kapan saja, "retinol benar-benar boleh membuat perbezaan pada kulit anda pada usia ini," kata Neuser.

Kepala di sini untuk melihat apa yang "semua wanita ageless" mempunyai kesamaan.