Bagaimana Muncul Lebih Dipercayai: Pakar Bahasa Tubuh Memberitahu Semua
Isi kandungan:
- # 1: Bersantai Wajah Anda
- # 2: Berdiri Tinggi
- # 3: Senyum
- # 4: Condongkan Kepala Anda
- # 5: Memberi Petunjuk Tak Dapat Tampal
Keyakinan adalah bawaan-tetapi ia boleh dipalsukan. Menurut ahli bahasa badan dan duta besar Caress Tonya Reiman, ada perkara-perkara tertentu yang boleh anda lakukan untuk menyampaikan bahawa anda seorang bos perempuan-walaupun anda merasa bertentangan dengannya. Adakah persembahan besar datang? Bagaimana dengan hanya tarikh Tinder dengan lelaki yang anda telah ceria-bantering dengan selama berminggu-minggu? Sama ada cara, kami fikir anda akan mendapat maklumat berikut agak menarik. Kami mencadangkan anda melepaskan tangan anda, stat.
Teruskan menatal untuk mengetahui bagaimana untuk kelihatan lebih yakin!
# 1: Bersantai Wajah Anda
Apabila datang kepada pemberian saraf yang mati, Reiman mengatakan bahawa anda boleh memberitahu seseorang yang berasa tegang oleh mukanya. "Kening yang berkerut, gigi yang berkerut, dan dagu yang diturunkan boleh menjadi tanda bahawa keyakinan kurang," katanya. Kali seterusnya anda berasa sangat cemas tetapi tidak mahu menunjukkannya, beri perhatian kepada wajah anda-mengambil nafas kedalam dan cuba melonggarkan ekspresi muka anda. Reiman berkata, pasangan bernafas yang pendek dan cetek dengan pernafasan yang mendalam, yang memberi isyarat kepada keperluan seseorang untuk menghilangkan saraf mereka-juga memberi kecemasan.
# 2: Berdiri Tinggi
Yang jelas ini. "Biasanya, individu yang kurang keyakinan akan melumpuhkan, bahu ke hadapan," kata Reiman. "Kami tidak sedar membungkuk untuk menjadi lebih kecil dan kurang ketara." Untuk menyampaikan bahawa anda selesa dengan kulit anda sendiri, berdiri tinggi dan pastikan anda tangan ditolak. Mengapa? Menghidupkan tangan anda boleh ditafsirkan sebagai tanda tunduk, menurut Reiman. "Ia memberi postur yang baik berkomunikasi keyakinan dan ia adalah perkara pertama yang anda perasan tentang seseorang, tetapi adakah anda tahu bahawa ia sebenarnya boleh membuat anda berasa lebih baik?" Kata Reiman.
"Apabila anda duduk atau berdiri tegak, lebih banyak oksigen dilepaskan ke otak, yang menjadikan anda berasa lebih sihat, lebih sihat dan menghilangkan toksin." Jadi, menang-menang.
# 3: Senyum
Jangan sekali-kali meremehkan kuasa senyuman. Reiman mengatakan bahawa tersenyum sebenarnya menyampaikan keyakinan dan menjadikan anda lebih menarik. "Melihat senyuman orang lain menyebabkan tindak balas kimia yang mengurangkan tekanan dan meningkatkan pemancar 'merasa' dengan baik di otak," jelasnya. "Ia menular dan orang lain tidak dapat membantu tetapi tersenyum, jadi anda mendapat manfaat daripada kesan positif yang sama."
# 4: Condongkan Kepala Anda
Dalam suasana yang lebih intim, seperti tarikh, di mana anda ingin menyampaikan keyakinan tetapi juga mencari diri sebagai diri anda yang paling menarik, Reiman mencadangkan mengekalkan sentuhan mata, bersandar semasa anda bercakap, menunjuk makanan anda ke arah tarikh anda, dan memiringkan anda kepala ke arah ditinggalkan, yang dia katakan membuatkan anda kelihatan lebih menarik. Di sebelah flip, menyengetkan kepala anda ke betul isyarat bahawa anda boleh dipercayai-sesuatu yang perlu diingat untuk wawancara kerja seterusnya anda, tidak?
# 5: Memberi Petunjuk Tak Dapat Tampal
Pada penghujung hari, isyarat tidak kelihatan boleh menjadi lebih kuat seperti yang kelihatan. Reiman mengatakan bahawa aroma adalah faktor utama dalam tarikan, dan boleh membuat anda rasa lebih yakin juga. "Nota seperti vanila, ambar, cendana, dan kasturi sebenarnya boleh meningkatkan apa-apa wangian lain yang anda pakai," katanya. Dia mencadangkan mencipta pangkalan untuk bau anda bermula di bilik mandi, dengan mencuci badan wangi, seperti Caress Love Forever Body Wash ($ 4); selesai dengan spritz Elizabeth & James Nirvana Black ($ 80) dan anda akan baik untuk pergi.
Pernahkah anda mendengar mana-mana petua bahasa badan ini? Bercakap tentang isyarat yang tidak kelihatan, berikut adalah 12 wangian jatuh yang selesa yang anda sayangi.
