10 Tweak Sepenuhnya Kecil (dan Percuma) Yang Akan Membuat Anda Merasa lebih bahagia

"Sudah pasti senarai syukur setiap hari, yoga, senaman, kopi, membaca perjalanan saya dan berbual kepada kakak saya pada rehat makan tengah hari kami-Yang sentiasa membuat saya berasa sihat dan gembira. "-Frances

"Saya berhenti menonton Netflix pada hari kerja, dan kini hanya merawat hujung minggu. Suami saya dan saya bermain permainan papan selepas makan malam, dan ini sangat menyeronokkan! Kami bermain permainan koperasi bukannya yang kompetitif, jadi sekarang setiap malam, kami bercakap dan ketawa banyak dan menghabiskan masa yang sangat baik bersama-sama dan bukannya menatap TV. Ini membuatkan saya sangat gembira, dan walaupun kualiti tidur saya bertambah baik! "-Anna

'Mengingati sejauh mana anda telah datang dan mungkin menyedari bahawa beberapa impian yang anda miliki semasa kanak-kanak telah menjadi kenyataan. "-Josephine

'Berjalan-jalan santai! Saya memisahkan masa saya antara tinggal di Manchester dan di rumah ibu bapa saya di kawasan luar bandar, dan saya suka berjalan-jalan di kedua-dua lokasi! Di Manchester, saya mengambil masa untuk bersiar-siar dan meneroka bandar, dan di rumah, saya mengagumi pemandangan indah. Saya suka kedua-duanya, dan [berjalan] membersihkan kepala saya dengan cemerlang. "-Kate

"Antara bekerja berjam-jam dan berulang-alik setiap hari, apabila ada peluang untuk downtime, ia boleh menjadi lebih menarik untuk hanya tersesat di atas sofa, solusinya, tetapi saya jarang berasa lebih baik selepas menghabiskan jam dengan saya sendiri. kopi cepat pada pagi Ahad dengan bestie atau makan malam periuk di rumah dengan orang ramai yang lebih besar, membuat masa untuk melihat orang-orang IRL membuat saya berasa lebih cerah. "-Mica

Mahu menyertai geng kecantikan kami di Facebook? Ketahui lebih lanjut mengenai The Line Kecantikan British di sini. Anda boleh mencari kumpulan di rangkaian sosial dan minta menyertai, atau hantarkan alamat e-mel yang dikaitkan dengan akaun Facebook anda kepada [email protected].

Imej Pembukaan: Mangga