Apa yang membuat orang berkembang lebih tinggi?
Isi kandungan:
Alam mungkin menentukan sebahagian besar ketinggian anda, tetapi anda boleh mempengaruhi ketinggian anda dan bertambah lebih tinggi dengan mengamalkan gaya hidup yang menggalakkan pertumbuhan. Hakikatnya, kajian menunjukkan bahawa lebih tinggi boleh menjejaskan kuasa perolehan anda - tambahan $ 789 setiap tahun untuk setiap inci ketinggian anda, menurut kerja Judge Timothy University of Florida. Orang yang lebih tinggi dipercayai menikmati gaji yang lebih tinggi, status sosial yang lebih tinggi dan lebih menghormati sepanjang hidup mereka.
Video Hari
Genetik
Anda boleh menentukan ketinggian ketinggian anda dengan menganggarkan seberapa tinggi ketinggian anda kepada sanak saudara anda. Scientific American melaporkan bahawa faktor genetik menentukan kira-kira 60 hingga 80 peratus daripada perbezaan ketinggian antara orang. Satu kajian dalam "Penyelidikan Berkembar" melaporkan bahawa ketinggian ketinggian relatif tetap sepanjang lapan populasi "makmur Barat". Kajian ini menunjukkan bahawa ketinggian ketinggian boleh setinggi 87 hingga 93 peratus dalam populasi Barat seperti Itali dan Belanda.
Alam Sekitar
Mengikut artikel saintifik Amerika, faktor alam sekitar, khususnya pemakanan, boleh menyumbang 20 hingga 40 peratus ketinggian anda. Hasil kajian yang diterbitkan dalam "Journal of Nutrition" menunjukkan memakan lebih banyak kalori setelah masa kanak-kanak merangsang pertumbuhan. Kajian mendapati bahawa tambahan 100 kilokalori makanan dikaitkan dengan kenaikan ketinggian. 03 inci untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan berumur antara 2 hingga 18 tahun. Para penyelidik mendapati bahawa pengaruh kalori diet boleh mempengaruhi ketinggian lebih awal dalam hidup, kerana korelasi antara pengambilan dan kalori tenaga berkalori menurun dengan usia.
Latihan
Aktiviti fizikal mungkin mempengaruhi ketinggian anda. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Perubatan Sukan" melaporkan bahawa senaman dapat memudahkan peningkatan yang lebih tinggi dan senaman diperlukan untuk pertumbuhan yang berkaitan dengan pembaikan tisu dalam tubuh anda selepas bersenam. Latihan yang berpanjangan boleh melonjakkan ketinggian anda, kerana badan anda memerlukan lebih banyak nutrien untuk membaiki tisu daripada meningkatkan ketinggian anda. Latihan sihat menyokong semakin tinggi kerana ia memberikan tekanan yang diperlukan untuk membentuk sistem muskuloskeletal anda.
Hormon Pertumbuhan Manusia
Kelenjar pituitari anda menghasilkan dan merembeskan hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan merangsang hati dan tisu lain untuk melepaskan bahan-bahan yang seterusnya merangsang pengeluaran tulang rawan. Badan anda memerlukan sel rawan untuk pertumbuhan tulang yang menyokong pertumbuhan yang lebih tinggi. Pendedahan yang berlebihan kepada hormon pertumbuhan boleh menyebabkan keganasan, penyakit jarang yang bermula pada masa kanak-kanak atau remaja. Tahap pertumbuhan hormon yang berlebihan pada orang dewasa boleh mengakibatkan penyakit yang dikenal sebagai acromegali, yang mungkin disebabkan oleh tumor tidak kronik pada kelenjar pituitari.
Testosteron
Tahap testosteron mempengaruhi ketinggian anda. Berita Perubatan melaporkan bahawa kekurangan testosteron pada remaja lelaki boleh menyebabkan pertumbuhan yang sengit. Satu kajian di New England Journal of Medicine menunjukkan bahawa rawatan testosteron dapat merangsang pertumbuhan ketinggian. Para penyelidik menyimpulkan bahawa dos rendah testosteron dapat merangsang peningkatan ketinggian remaja lelaki dengan pertumbuhan dan perkembangan yang lambat.
