Jangkitan yis & Vitamin

Jangkitan rahim adalah biasa pada wanita, yang menjejaskan 75 peratus daripada mereka semasa tahun-tahun pembiakan mereka. Kira-kira 40 hingga 50 peratus wanita akan mempunyai episod berulang, dan 5 hingga 8 peratus lagi akan mengalami jangkitan yis kronik. Walaupun terdapat ubat anti-kulat untuk menyembuhkan jangkitan yis yang paling, jika keadaan yang menyebabkan mereka tidak diperbetulkan, mereka akan berulang. Pelbagai vitamin dan suplemen pemakanan lain disediakan untuk pencegahan dan rawatan.

Video Hari

Ciri

Jangkitan ragi disebabkan oleh jamur yang dipanggil Candida albicans. Ia boleh muncul di mulut, vagina, kulit, perut dan saluran kencing. Bergantung pada lokasi jangkitan, gejala mungkin termasuk gatal-gatal vagina dan kerengsaan yang disertai dengan pelepasan seperti keju putih, ketulan putih di dalam mulut atau tekak, retakan yang menyakitkan di sudut mulut atau ruam kulit atau lepuh di pangkal paha, di bawah payudara dan di antara jari-jari tangan dan jari kaki.

Punca

Koloni normal Candida hidup di dalam mulut, saluran pencernaan dan vagina dan tidak menyebabkan masalah. Gejala berlaku apabila terdapat penambahan Candida. Cuaca yang panas dan lembap boleh meningkatkan kemungkinan penumbuhan, seperti ubat tertentu, terutamanya antibiotik. Pil kawalan kelahiran, kortikosteroid, kehamilan, menopaus, kelebihan berat badan, kencing manis atau sistem imun yang lemah dapat menyebabkan kecacatan flora.

Vitamin

Dr. William Crook, penulis "The Yeast Connection," percaya bahawa Candida sistemik mungkin bertanggungjawab untuk beberapa keadaan kesihatan, termasuk keletihan kronik, kemurungan dan gangguan pencernaan. Crook mempunyai cadangan vitamin untuk membantu memerangi yis. Sebagai tambahan kepada ragi dan multivitamin tanpa gula untuk kesihatan umum, beliau mengesyorkan vitamin C dalam bentuk serbuk buffered untuk sistem imun. Dia mengesyorkan vitamin B untuk tenaga dan vitamin A dan E serta mineral zink dan selenium untuk sokongan pemakanan secara keseluruhan.

Lain-lain Suplemen

Mengikut "Pencegahan dan Rawatan Penyakit", penyelidikan menyokong penambahan probiotik, termasuk bakteria acidophilus dan bifido, kepada diet. Penggunaan harian probiotik secara dramatik dapat meningkatkan jumlah bakterinya yang bermanfaat dalam saluran pencernaan untuk melawan Candida. Bawang putih, asid kaprilat dan biotin membunuh ragi dalam usus dan serat boleh membantu menghilangkannya. Tambahan yang dipanggil Yeast Fighters oleh Twinlab mengandungi semua unsur-unsur ini. Kualiti antikulat minyak emasenseal, minyak yang tidak menentu dari oregano, minyak pokok teh dan minyak hati jerung juga boleh membantu, menurut Extension Hidup.

Apa Yang Harus Dielakkan

Kes-kes serius Candida akan memerlukan perubahan dalam diet.Crook percaya penyebab utama adalah gula, dan ia mesti dipotong sepenuhnya. Orang dengan Candida sering mengalami kecanduan gula, yang memberi makan ragi dan membantu mereka membiak. Keju mempunyai cetakan dan mesti dielakkan. Roti, pastri dan apa-apa makanan yang mengandungi yis tidak boleh dimakan. Apa-apa yang ditapai seperti minuman beralkohol dan bumbu yang mengandungi cuka mesti dihapuskan. Makanan yang dikemas dan diproses sering mempunyai gula tersembunyi dan bukan pilihan yang baik. Kulat yang boleh dimakan seperti cendawan dan semua jus buah kecuali segar tidak boleh digunakan. Crook mengesyorkan diet untuk Candida yang menghilangkan makanan yang menyinggung selama beberapa minggu. Sesetengah sekatan boleh diangkat selepas satu masa jika orang itu membuktikan tidak menjadi alergi kepada makanan.