Triphala for Weight Loss

Triphala, juga dikenali sebagai "ibu ratu" ubat dalam ubat ayurveda, menurut Almine Barton, ahli akupuntur berlesen dan pemilik Terapi Perubatan Adat di Bend, Oregon, adalah formula herba yang secara serentak membersihkan, menyentuh dan menyahtoksikan keseluruhan sistem pencernaan, yang boleh mengakibatkan penurunan berat badan. Berkesan tetapi lembut, ia digunakan di seluruh India di mana kebanyakan penduduk adalah vegetarian, yang memerlukan formula yang tidak menentang diet. Mereka berkata di India, dia menerangkan, "jika anda tidak mempunyai ibu, tidak mengapa, selagi anda mempunyai triphala. "

Video Hari

Sejarah

Ayurvedic tarikh perubatan sejauh 1500 B. C., berkembang daripada amalan tradisional India penyembuhan. Sushruta Samhitas, jumlah tertua Ayurveda yang diketahui, menyebutkan bahawa triphala bertindak sebagai agen pengimbangan untuk sistem pencernaan dengan membersihkan hati, mempromosikan pergerakan usus dan memperbaiki asimilasi nutrien. Triphala masih digunakan hari ini oleh pakar perubatan alternatif seperti naturopaths, acupuncturists dan pengamal ayurveda. Ia boleh dibeli di kaunter dalam bentuk serbuk atau tablet, tetapi semak dengan penasihat perubatan anda sebelum memutuskan sama ada anda harus menggunakannya.

Bahan

Nama triphala bermaksud "tiga buah buah," merujuk kepada versi serbuk tiga ubat herba officinalis, terminalia chebula dan terminalia belerica, kata laman web Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering. Digunakan selama berabad-abad dalam ubat ayurveda, buah-buahan ini memberikan sifat antioksidan, laxatif dan astringen yang kuat. Triphala guggul mengandungi dua serbuk loji tambahan, commiphora mukul dan bedellium India, yang dikatakan dapat meningkatkan berat badan.

Toner Kolon

Triphala nada tisu kolon, menerangkan Barton, meningkatkan peristaltik dan mempromosikan kerapian, yang boleh membantu dalam kehilangan berat badan yang berlebihan. Dalam satu kajian di Universiti Pittsburgh, 70 orang yang berlebihan berat menguji tiga varian triphala guggul terhadap kumpulan plasebo. Sepanjang percubaan selama tiga bulan itu, ketiga-tiga kumpulan guggul triphala "menghasilkan penurunan berat badan yang ketara dan peningkatan kadar kolesterol. "

Detoxifier

Memorial Sloan Kettering Cancer Center melaporkan bahawa triphala digunakan untuk melegakan sembelit, obesiti, keradangan, ulser kronik dan kolesterol tinggi. Barton menjelaskan bahawa formula "membersihkan sisa metabolik daripada tisu semua organ penting," sambil memberikan sifat pencahar yang tidak terdesak.

Energizer

Mengharapkan rasa tenaga yang diperbaharui dan kelesuan berkurangan dalam tempoh lima hingga tujuh hari penggunaan biasa, kata Barton. Triphala mengandungi asid gallic, antioksidan yang kuat, menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Center.Doktor-doktor Barat menegaskan bahawa polifenol tambahan dan flavonoid mungkin bertanggungjawab terhadap kesan anti-radang, antibakteria dan antidiarrheal yang dilihat oleh pengamal ayurveda selama berabad-abad.