Teh & Jerawat
Isi kandungan:
Teh adalah minuman paling popular kedua di dunia, menurut "The Whole Foods Encyclopedia," - kedua hanya untuk air. Teh adalah antioksidan yang tinggi, sebatian khusus yang mungkin mempunyai manfaat kesihatan yang penting, termasuk memerangi kanser dan penyakit jantung serta memperkuat fungsi imun yang dapat membantu rawatan jerawat. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti klinikal yang cukup untuk menyokong penggunaan teh untuk merawat jerawat atau keadaan lain. Jangan menggantikan rawatan konvensional dengan teh.
Video Hari
Teh Hitam dan Hijau
Semua teh diperbuat daripada daun kering tumbuhan camillia sinesis. Walau bagaimanapun, teh hitam mengalami proses fermentasi, sementara teh hijau hanya dirawat dengan wap dan kemudian dikeringkan. Teh hitam mempunyai rasa yang lebih pahit dan kurang pahit manakala teh hijau lebih ringan dalam rasa dan lebih tinggi dalam antioksidan.
Antioksidan
Manfaat teh pusat di sekeliling kandungan antioksidannya, nota "The Encyclopedia of Illustrated Remedies Illustrated." Teh mengandungi antioksidan yang dipanggil polyphenols, yang boleh merangsang peredaran serta jenis antioksidan lain, flavonoid, yang dapat membantu menguatkan sistem imun. Kedua-dua tindakan ini berpotensi menyokong rawatan jerawat sejak peningkatan peredaran dan sistem imun yang lebih kuat dapat membantu jangkitan kulit sembuh dengan cepat. Walau bagaimanapun, tiada bukti klinikal untuk menyokong penggunaan teh untuk melawan jerawat. Di samping itu, terdapat beberapa kelemahan untuk minum teh lebih banyak.
Langkah berjaga-jaga
Walaupun popularitinya dan manfaat kesihatannya dianggap, penggunaan teh boleh membahayakan. Minum teh yang berlebihan boleh menyumbang kepada sembelit, senak, pening, kerengsaan dan kesukaran tidur. Selain itu, penggunaan teh boleh menghalang pertumbuhan anak-anak dan mengurangkan kadar penyerapan zat besi. Jadi, hindari minum teh jika anda hamil. Teh juga boleh mengganggu ubat penenang tertentu.
Penggunaan Luaran
Walaupun kelemahan yang berpotensi untuk penggunaan dalaman teh, ia mungkin bermanfaat secara luaran. Menurut "The Illustrated Encyclopedia of Remedies Healing," astringent teh dan flavonoid boleh membantu melawan mikrorganisme yang menyebabkan jerawat dan jangkitan kulit yang lain. Untuk memohon teh secara luaran, letakkan beg teh yang digunakan dengan sejuk pada kulit yang terkena dan biarkan mereka di sana sehingga 20 minit. Permohonan teh tidak mempunyai risiko yang sama seperti penggunaan dalaman.
Alternatif
Walaupun teh mungkin mempunyai beberapa sifat yang berpotensi menyokong rawatan jerawat, tumbuh-tumbuhan lain mungkin lebih berkesan. "Ensiklopedia Tumbuhan Obat-obatan" mengesyorkan peningkatan pengambilan vitamin C, memakan bawang putih dan memakai salendra salendula, salep, jus lemon atau minyak pokok teh - spesies yang berbeza sama sekali dari tumbuhan yang menghasilkan teh - secara langsung di kawasan yang terjejas.Tidak ada bukti klinikal yang konklusif untuk menyokong penggunaan rawatan jerawat ini. Comfrey mungkin mempunyai unsur toksik yang boleh menyebabkan kerosakan hati dengan penggunaan yang berpanjangan. Jangan gunakan calendula semasa hamil, dan berjumpa doktor sebelum mengambil apa-apa herba atau suplemen.
