Merokok & pening

Rokok Merokok adalah satu bentuk penggunaan ubat biasa yang disahkan untuk orang berumur 18 tahun ke atas di Amerika Syarikat. Ia adalah salah satu punca utama kanser paru-paru di Amerika Syarikat dan juga berkaitan dengan masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, serangan jantung, penyakit jantung dan strok. Sama ada anda sedang merokok atau cuba berhenti, anda mungkin mengalami tempoh pening yang singkat berkaitan dengan penggunaan dadah.

Video Hari

Nikotin

Rokok mengandungi nikotin, perangsang yang boleh mengaktifkan otak dan membangun ikatan ketagihan dengan otak. Nikotin adalah bahan kimia yang menyebabkan ketagihan rokok, dan ia adalah penyebab mantra yang paling pening. Walaupun asap yang dihirup boleh menyebabkan pening kepala yang ringan, tempoh pening yang berpanjangan - terutamanya yang berlaku dalam pengeluaran - boleh dipersalahkan atas kesan nikotin pada kimia otak anda.

Kesan Paru-paru

Pusing boleh berlaku selepas merokok jika otak sedang berjuang untuk mendapatkan oksigen yang diperlukan. Ini boleh berlaku apabila paru-paru diisi dengan asap - karbon dan zarah terbakar mengisi paru-paru, menghalang oksigen daripada mengalir dengan bebas melalui bronkiol dan ke dalam aliran darah. Ini boleh membuat anda berasa lemah atau pening. Jumlah nikotin yang tinggi juga boleh menyebabkan ini, tetapi kerana nikotin mempunyai separuh hayat yang pendek ia biasanya tidak terlalu lama. Bentuk merokok lain juga boleh menyebabkan pening kepala jangka pendek ini berlaku.

Gejala Pengeluaran

Jika anda telah berhenti merokok dan telah membangunkan ketergantungan atau ketagihan, anda mungkin mengalami beberapa penarikan apabila detoksifikasi badan anda dan memecah ketagihannya kepada nikotin. Ini boleh menjadi sangat sukar dan boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan fizikal dan psikologi, salah satunya adalah pening. Mantra yang rosak mungkin disertai oleh sakit kepala. Mantra ini tidak dapat dihindari atau dihentikan sepenuhnya, tetapi ada cara yang dapat membuat mereka lebih mudah diatasi.

Tempoh

Jika anda pening kerana keracunan nikotin atau penyedutan asap, ini boleh menjadi cepat - di mana sahaja dari beberapa minit hingga beberapa jam, bergantung kepada berapa banyak yang anda telah merokok. Punca yang disebabkan oleh penarikan diri boleh menjadi lebih sporadis, yang berlaku semasa tempoh mengidam sengit, dan ini boleh bertahan dan selama berminggu-minggu selepas rokok terakhir anda.

Rawatan

Menurut Perkhidmatan Kesihatan Alberta, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencuba dan mengurangkan keengganan pening apabila ia menyerang. Berlatih pernafasan perlahan, terhirup dalam, menahannya selama lima detik, kemudian perlahan-lahan melepaskan ke kiraan tujuh. Jumlah senaman ringan juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan mengurangi pening, dan anda harus minum banyak air dan jus.