Yang disyorkan Pengambilan Kalori untuk Bayi
Isi kandungan:
Infancy adalah masa pertumbuhan dan perkembangan pesat. Menawarkan bayi dengan jumlah kalori yang mencukupi adalah penting untuk membantu mencegah masalah yang berkaitan dengan kekurangan zat makanan. Keperluan kalori dan garis panduan makan untuk bayi hanyalah perkiraan, walaupun, sejak setiap bayi berbeda. Bayi perlu diberi makan apabila mereka lapar dan mungkin akan berhenti makan ketika mereka merasa kenyang.
Video Hari
Latar Belakang
Persatuan Dietetik Amerika mengesyorkan agar bayi disusui secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan. Formula bayi boleh ditawarkan di tempat susu ibu, jika dikehendaki. Selepas 6 bulan, makanan pepejal boleh diperkenalkan sebagai tambahan kepada susu ibu atau formula. Lazimnya bijirin beras bayi ditawarkan terlebih dahulu; maka apabila bayi sudah siap, buah-buahan dan sayuran yang tegang dapat diperkenalkan satu demi satu. Sekitar umur 8 bulan, daging dan makanan jari yang tegang boleh diperkenalkan. Antara 8 hingga 12 bulan, pelbagai jenis makanan boleh ditawarkan sambil menghindari susu lembu, madu, buah sitrus, kacang, mentega kacang, telur dan makanan laut sehingga umur 1 tahun, menurut Yayasan Nemours.
Asas-asas
Walaupun cadangan kalori disediakan untuk bayi, kiraan kalori tidak digalakkan kerana setiap bayi tumbuh pada kadar yang berbeza dan mempunyai keperluan kalori yang berbeza. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menyediakan carta pertumbuhan untuk membantu menjejaki pola pertumbuhan bayi dan membandingkan berat badan, ketinggian dan lilitan kepala dengan bayi yang lain pada usia yang sama. Sekiranya bayi tumbuh dan berkembang pada kadar yang sesuai, dia mungkin mengambil jumlah kalori yang mencukupi.
Kalori
Keperluan kalori mungkin lebih rendah untuk bayi menyusu jika susu ibu benar-benar dicerna dan diserap, menurut Merck Manuals Perpustakaan Perubatan Dalam Talian. Perpustakaan Perubatan Online Merck juga menyediakan keperluan kalori bayi sebanyak 50 hingga 55 kalori per kilogram berat badan sehari untuk 0 hingga 6 bulan dan 45 kalori per paun sehari untuk bayi berusia 12 bulan.
Menyusukan
Bayi baru mungkin akan memerlukan jururawat lapan hingga 12 kali sehari, atau setiap dua hingga empat jam, menurut Institut Kesihatan Nasional. Dengan usia 4 bulan, susu ibu boleh ditawarkan empat hingga enam kali sehari; oleh enam hingga lapan bulan umur, bayi boleh menyusu tiga hingga lima kali sehari; dan lapan hingga 12 bulan, tiga hingga empat kali sehari. Makanan pepejal perlu ditawarkan sebagai tambahan kepada susu ibu bermula pada umur 6 bulan.
Formula
Bagi bayi yang menggunakan formula bayi, Institut Kesihatan Nasional mengesyorkan bayi yang baru lahir mengambil 2 hingga 3 auns formula pada setiap makanan dan 16 hingga 24 auns sehari, meningkat kepada 28 hingga 45 auns sehari di 4 hingga 6 bulan.Seperti susu ibu, formula boleh ditawarkan tiga hingga lima kali sehari pada usia 6 hingga 8 bulan dan tiga hingga empat kali sehari pada umur 8 hingga 12 bulan. Makanan pepejal perlu ditawarkan sebagai tambahan kepada formula bayi bermula pada umur 6 bulan.
