Berapa Banyak Kalori dalam Kacang New York Cheesecake?
Isi kandungan:
Oleh kerana populariti yang meluasnya, anda tidak perlu berada di New York untuk menikmati gaya tandatangan kek. Oleh kerana bahan-bahan lemak yang tinggi, seperti keju krim, kek keju New York adalah tinggi kalori.
Video Hari
Kalori
Maklumat nutrisi pada pangkalan data kalori dalam talian MyFitnessPal mencatatkan bahawa satu keping kek Cheesecake New York mengandungi 380 kalori. Menurut MayoClinic. com, anda perlu berjalan selama lebih dari dua jam untuk membakar kalori dalam satu keping cheesecake New York.
Kandungan Lemak
Cheesecake New York adalah lemak yang tinggi, yang merupakan salah satu sebab mengapa kalori tinggi. Maklumat pemakanan di MyFitnessPal menyatakan bahawa satu keping mengandungi 22 g lemak. Daripada lemak ini, 10 g berasal dari lemak tepu. Persatuan Jantung Amerika mencadangkan memakan tidak lebih daripada 16 g lemak tepu setiap hari, kerana terlalu banyak boleh menggalakkan penyakit jantung.
Karbohidrat
MyFitnesPal mencatatkan bahawa cheesecake New York juga tinggi karbohidrat. Menurut laman web, satu keping mengandungi 41 g karbohidrat. Daripada karbohidrat ini, hanya 1 g berasal dari gentian, manakala 22 g berasal dari gula.
Protein
Walaupun sesetengah keju kaya dengan protein, kek Cheesecake New York tidak tinggi protein. MyFitnessPal mencatatkan bahawa satu keping cheesecake New York mengandungi 5 g protein.
