Berapa Banyak Kalori Adakah dalam Piala Gula Serbuk?

Serbuk serbuk adalah gula pasir, tanah menjadi serbuk halus dengan sedikit tepung jagung yang ditambah untuk mengelakkan gula daripada berkumpul. Gula tepung tidak mengandungi vitamin atau mineral, namun ia mengandungi kalori yang tinggi setiap langkah.

Video Hari

Kalori

Mengikut pangkalan data nutrien Pertanian U. S. Terdapat 467 kalori dalam ukuran 1-cup gula tepung yang tidak diubah. Daripada jumlah itu, karbohidrat membentuk jumlah keseluruhan. Protein dan lemak tidak menyumbang kalori kepada gula tepung.

Jumlah Pengambilan Calorik

Pengukur gula tepung 1-cup boleh memberikan hampir 25 peratus daripada pengambilan kalori harian yang disyorkan untuk orang dewasa purata. Diet 2000 kalori sehari digunakan untuk mengira peratusan ini.

Kandungan

Kuantiti gula serbuk yang sama beratnya 120 g, menyatakan USDA, dan terdiri daripada 120 g karbohidrat. Tiada protein, lemak, nutrien lain atau air dalam gula tepung.