Berapa Banyak Kalori Adakah dalam Cup of Apple Juice?

Jus epal adalah minuman lazat dengan nilai pemakanan yang tinggi dan manfaat kesihatan. ScienceDaily. com mengutip satu kajian yang dilaporkan dalam edisi Januari 2009 "Jurnal Alzheimer," yang mendapati bahawa pengambilan produk tetap yang mengandung epal dapat membantu pencegahan gangguan itu.

Video Hari

Fungsi

Kalori adalah sumber tenaga yang terdapat dalam makanan yang kita makan. Kita perlu mengambil kalori agar badan kita mempunyai tenaga yang cukup untuk berfungsi. Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah, orang dewasa perlu mengambil kira-kira 2, 000 hingga 2, 500 kalori setiap hari.

Jumlah Kalori

Satu cawan jus epal mengandungi 117 kalori; dua daripada kalori yang didapati dalam lemak. Dengan meminum satu cawan jus epal, anda akan mengambil 6 peratus jumlah kalori harian yang disyorkan.

Pertimbangan

Jus epal tidak mengandungi kolesterol; Oleh itu, ia adalah pilihan yang sihat bagi mereka yang ingin mengurangkan tahap kolesterol mereka.