Pengurangan Platelet Agregasi

Agregasi platelet adalah salah satu faktor yang membawa kepada penyakit kardiovaskular dan meningkatkan risiko serangan jantung dan strok. Ubat penipisan darah seperti warfarin dan aspirin digunakan untuk mengurangkan agregasi platelet bagi sesetengah individu. Terdapat juga makanan yang mengurangkan agregasi platelet dan boleh mencegah penyakit kardiovaskular dalam beberapa kes dan membantu mengurangkan keperluan ubat over-the-counter atau resep. Berunding dengan doktor anda untuk menentukan terapi terapi yang paling sesuai.

Video Hari

Delima

->

Delima. Photo Credit: Zedcor Wholly Owned / PhotoObjects. Net / Getty Images

Sebatian antioksidan dalam jus delima yang dikenali sebagai polifenol mempunyai keupayaan untuk mengurangkan risiko kemalangan kardiovaskular, sebahagiannya disebabkan oleh kesan antiplatelet mereka, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam edisi April 2009 "Journal of Medicinal Makanan. " Kajian ini menguji kedua-dua jus buah delima dan ekstrak kaya polifenol untuk kesannya terhadap pengagregatan platelet dan beberapa parameter lain bagi kesan kardiovaskular. Kedua-dua jus dan ekstrak mengurangkan agregasi platelet, dengan ekstrak yang mempunyai kesan yang lebih kuat. Para penyelidik menyatakan bahawa kesan menguntungkan dicapai pada tahap kedua-dua jus dan ekstrak yang mungkin diperolehi melalui pengambilan makanan, berbanding dengan keperluan ekstrak pekat yang tinggi dalam bentuk suplemen untuk memberikan kesan yang ketara.

Ikan

->

Salmon dan salad. Photo Credit: Creatas / Creatas / Getty Images

Komposisi asid lemak dalam membran sel platelet menyumbang kepada fungsi platelet dari segi faktor agregasi dan faktor risiko kardiovaskular, menurut kajian yang diterbitkan pada bulan Disember 2001 dalam "European Journal of Pemakanan Klinikal. " Asid lemak Omega-3 menyumbang kepada fleksibiliti membran sel, menjadikannya lebih licin dan, dalam kes platelet, kurang melekat dan kurang berkemungkinan berkumpul di dalam darah. Kajian ini membandingkan komposisi asid lemak platelet berkaitan dengan diet yang mengandungi ikan dan daging putih berbanding diet tinggi daging merah dan mendapati bahawa diet lebih tinggi pada ikan dan daging putih mempunyai kadar asid lemak omega-3 yang lebih tinggi, sementara diet tinggi daging merah Tahap ketara asid lemak omega-6.

Wain Merah

->

Wain Merah. Wain merah menghalang molekul protein yang dikenali sebagai faktor pertumbuhan platelet, manakala wain putih tidak mempunyai kesan melarang dalam kajian yang diterbitkan pada tahun 2009 dalam jurnal "Penyelidikan Kardiovaskular."Faktor pertumbuhan platelet yang dikeluarkan dikeluarkan dari platelet dan menyumbang kepada pembentukan plak arteri dengan merangsang pertumbuhan pesat sel-sel dalam pembungkusan arteri. Semua wain merah diuji sepenuhnya menghapuskan pengeluaran lebih banyak sel-sel di dinding arteri, serta dalam sel-sel otot jantung. penyelidik mengenal pasti flavonoid tertentu dalam benih dan kulit anggur merah sebagai bertanggungjawab untuk kesan yang diperhatikan dan mencadangkan kemungkinan memperkaya wain putih dengan bahan-bahan yang sama meningkatkan faedah kesihatan mereka.