Makanan untuk Pesakit Lap Band

Gambaran keseluruhan

Lap-Band pembedahan melibatkan meletakkan band laras di sekitar perut atas, mewujudkan kantung berukuran telur, kata LAP-Band. Pesakit tidak boleh makan seperti sebelum ini, tetapi mereka mesti memilih makanan mereka secara bijak untuk mengurangkan berat badan dan menjauhkannya. Selepas pembedahan Lap-Band, anda boleh makan pelbagai makanan yang sihat tetapi harus mengelakkan sebarang bahan lemak atau gula yang tinggi.

Susu dan Keju

Selepas pembedahan Lap-Band, pilih produk tenusu rendah lemak atau nonfat seperti keju, yogurt, susu atau keju kotej untuk menyediakan protein dan kalsium kepada diet anda. Hadkan hidangan tenusu kepada satu oz. keju setiap hari dan sehingga dua cawan susu atau yogurt, mengikut LAP-BAND. Elakkan produk tenusu tinggi lemak atau gula, termasuk ais krim, susu kocok dan keju penuh lemak, kerana barang-barang ini boleh menyebabkan anda berhenti menurunkan berat badan.

Daging

Sumber protein protein yang sesuai termasuk daging lembu, daging babi, ayam, ayam belanda dan ikan masam, kata LAP-BAND. Pilih dua hingga empat oz. potongan daging tanpa lemak dan elakkan daripada memilih lemak yang lebih tinggi seperti stik itik dan marbled. Keluarkan kulit atau lemak yang kelihatan dan sediakannya dengan memanggang, memancarkan gelombang mikro, memanggang atau mengukusnya. Elakkan pembuka goreng kerana mereka terlalu tinggi lemak. Ramai pesakit mendapati udang dan kerang lain sukar untuk dicerna, jadi cubalah sejumlah kecil atau mengelakkannya sama sekali.

Telur

Telur memberikan protein dalam bentuk mudah dicerna. Perjam telur menggunakan semburan nonstick dalam kuali atau harapkan di dalam air untuk mengelakkan penambahan lemak. Cuba omelet yang diperbuat daripada putih telur atau pengganti telur untuk menghadkan pengambilan kolesterol. Untuk makan tengah hari keluarga, panggang kaserol yang diperbuat daripada telur, sosis soya, keju rendah lemak, salsa dan sayur-sayuran, mencadangkan LAP-BAND AP System.

Buah

Makan satu atau dua porsi buah setiap hari untuk vitamin dan serat, mengesyorkan LAP-BAND. Pilih dari pelbagai buah-buahan segar, beku dan kalengan, termasuk buah persik, pear, epal, beri dan pear. Elakkan buah-buahan dalam sirap berat atau sebaliknya disediakan dengan tambahan gula. Hadkan jus buah kerana mereka tidak mengisi anda serta buah-buahan. Ramai pesakit mendapati buah sitrus sukar dicerna, jadi buang semua pulpa sebelum makan atau elakkan mereka sama sekali. Buah-buahan kering mengandungi jumlah gula dan kalori yang tinggi untuk setiap hidangan, jadi memilih bentuk lain sebaliknya.

Sayuran

Makan dua atau tiga hidangan setiap hari sayur-sayuran untuk serat dan nutrien lain, kata LAP-BAND. Sekali atau dua kali seminggu, sediakan kacang atau kacang polong untuk kandungan serat dan protein tinggi mereka. Nasi perang dengan kacang hitam dan tomato atau sup sup lentil untuk makan tengah hari atau makan malam yang sihat. Termasuk sayur-sayuran seperti bayam dan cendawan dalam omelet dan mengunyah lobak segar dan lada hijau. Walau bagaimanapun, elakkan sayur-sayuran berserat seperti asparagus dan saderi jika anda merasa sukar untuk dicerna.

Roti

Pilih satu atau dua hidangan roti bijirin atau bijirin setiap hari, kata LAP-BAND. Serat mereka akan membantu anda mengisi dan mengelakkan sembelit. Makan satu hidangan oat di atas susu tanpa lemak untuk sarapan pagi atau roti bakar gandum atas dengan mentega kacang rendah lemak. Elakkan roti halus atau putih dan produk yang dibuat dengan gula dan lemak, termasuk pastri. Roti lembut, pasta atau nasi putih boleh menghalang pembukaan perut supaya mengelakkannya jika perlu.