Gumpalan darah berlaku apabila platelet darah anda bersatu untuk membentuk rumpun. Walaupun ini adalah proses semulajadi yang menghalang anda daripada pendarahan secara berlebihan, orang yang mengalami penyakit kardiovaskular atau aterosklerosis dapat mengalami serangan jantung atau strok ketika pembekuan darah terbentuk di dalam kapal mereka. Banyak ubat penipisan darah boleh didapati hari ini, tetapi anda mungkin mengambil suplemen makanan atau herba untuk membantu menipiskan darah anda. Rujuk doktor anda untuk membincangkan kemungkinan risiko dan interaksi ubat sebelum mengambil sebarang suplemen.
Video Hari
Suplemen Pemakanan
![]()
->
Makanan tambahan minyak ikan. Tambahan makanan tambahan dengan kesan penipisan darah termasuk asid lemak omega-3 seperti minyak ikan, minyak biji rami dan mesoglycan, menurut Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Selenium, vitamin C, asid folik, vitamin B-6 dan B-12; dan betaine juga boleh membantu menipiskan darah anda, nota Sistem Kesihatan University of Michigan. Malah, gabungan asid folik dengan vitamin B-6 dan B-12 dapat membantu menurunkan kadar homosistein dalam tubuh anda, yang dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan pembentukan darah. Policosanol dan suplemen coenzyme Q10 boleh membantu mengetatkan darah anda juga, laporkan Pusat Perubatan University of Maryland. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang suplemen makanan untuk menipiskan darah anda.
Suplemen herba
->
![]()
Makanan tambahan herba. Photo Credit: StudioBarcelona / iStock / Getty Images
Sesetengah makanan tambahan herba juga boleh membantu menurunkan darah anda. Anda boleh mengambil suplemen herba seperti hawthorn dan bawang putih untuk kesan penipisan darah mereka untuk mengelakkan bekuan darah, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Bilberry, halia dan ginkgo boleh menipiskan darah anda juga. Selain itu, University of Michigan Health System melaporkan bahawa kunyit dan peony boleh mengurangkan pembekuan berlebihan atau menggabungkan platelet darah. Walaubagaimanapun penyelidikan saintifik yang diterima secara meluas menyokong penggunaan sebarang suplemen herba untuk mengelakkan pembekuan darah atau menipis darah.
Perubatan Konvensional
->
![]()
Ubat. Photo Credit: Fuse / Fuse / Getty Images
Selain daripada makanan tambahan dan makanan herba, banyak ubat anticoagulant dan antiplatelet digunakan dalam perubatan konvensional untuk menipiskan darah dan mengelakkan bekuan. Ubat penipisan darah biasa termasuk aspirin, warfarin, ticlodipine, dipyridamole, clopidogrel dan heparin.
Perkara Yang Perlu Dipertimbangkan
->
![]()
Berhenti merokok. Photo Credit: Sumber Imej / Visi Digital / Getty Images
Sebagai tambahan kepada suplemen penipisan darah, anda boleh membuat perubahan gaya hidup tertentu yang dapat mengurangkan risiko anda untuk bekuan darah.Berhenti merokok, mengurangkan tekanan, mengekalkan berat badan yang sihat, berolahraga secara berkala dan makan makanan yang sihat boleh membantu mencegah penggumpalan darah dan penyakit kardiovaskular, kata Universiti Kesihatan Michigan. Mengendalikan paras kolesterol anda juga penting untuk kesihatan kardiovaskular dan untuk mencegah pembentukan plak arteri.
Amaran
->
![]()
Bincangkan rejim penjagaan kesihatan dengan doktor perubatan anda. Sebelum anda mula mengambil apa-apa suplemen penipisan darah, berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai semua pilihan rawatan yang mungkin. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda mengambil ubat preskripsi darah atau menipiskan perubahan gaya hidup tertentu daripada atau tambahan untuk mengambil makanan tambahan tertentu. Juga, berhati-hati bahawa banyak suplemen semula jadi boleh menghasilkan kesan sampingan dan interaksi ubat, seperti ubat-ubatan konvensional. Contohnya, kebanyakan makanan pemakanan dan pemakanan herba tidak selamat untuk diambil bersama ubat-ubatan anticoagulan atau antiplatelet konvensional, memberi amaran kepada Pusat Perubatan Universiti Maryland. Penggunaan berlebihan herba penipisan darah atau ubat-ubatan meningkatkan risiko pendarahan dalaman, terutamanya dalam usus atau otak, menurut edisi 2009 "Sirkulasi." Suplemen jangka panjang dengan selenium berpotensi meningkatkan risiko anda untuk diabetes jenis 2, dan hawthorn boleh berinteraksi dengan negatif dengan banyak ubat yang digunakan untuk merawat penyakit jantung dan hipertensi.
