Adakah Air Mencairkan Selulit?

Jika anda mempunyai selulit, anda tidak bersendirian. Dianggarkan bahawa sebanyak 90 peratus wanita mempunyai selulit, walaupun lelaki juga boleh memilikinya. Walaupun menghilangkan selulit sepenuhnya mungkin tidak realistik, mungkin untuk mengelakkan selulit atau mengurangkan penampilannya. Penyelesaiannya adalah murah, mudah, selamat dan semula jadi - minum lebih banyak air.

Video Hari

Sebab

Menurut MayoClinic. com, selulit adalah disebabkan oleh tali penghubung berserabut yang menghubungkan kulit ke otot yang mendasari. Sel-sel lemak yang terkumpul di antara kulit dan struktur yang lebih mendalam menundukkan kulit, sementara tali ikat berserabut turun. Kekuatan ini menghasilkan penampilan selulit. Keturunan dan penuaan adalah satu-satunya faktor risiko yang tidak dapat diubahsuai kerana mempunyai selulit. Jika ibu anda mempunyai selulit, anda mungkin akan juga. Apabila anda menjadi lebih tua, anda mungkin lebih berisiko untuk selulit kerana kulit anda kehilangan keanjalan. Walau bagaimanapun, faktor-faktor risiko yang selebihnya untuk mempunyai selulit dapat diubah suai, bermakna anda boleh mengubah atau mengurusnya. Tekanan, gaya hidup yang tidak aktif dan penggunaan kontraseptif hormon boleh menyumbang kepada pembentukan selulit.

Tanda-tanda

Selulit boleh dipandang hambar. Klinik Mayo mentakrifkan selulit sebagai lemak yang muncul sebagai kulit berlin pada pinggul, paha dan punggung. Paha yang mempunyai selulit pada mereka biasanya dirujuk sebagai "peha kusyen kotej" kerana penampilan mereka. Wanita yang mempunyai selulit sering menyedari diri sendiri, terutamanya memakai seluar pendek atau pakaian mandi.

Pencegahan / Penyelesaian

Dari krim selulit dan urutan yang kuat untuk laser dan terapi radiofrequency, wanita menghabiskan banyak masa dan wang pada selulit yang degil, menurut MayoClinic. com. Walau bagaimanapun, minum lebih banyak air boleh menjadi salah satu rawatan selulit mudah yang tersedia. Air berfungsi sebagai pembersih semula jadi, membuang racun dari badan. Menurut IbuNature. com, menjaga lebuh raya semulajadi dan jalinan badan anda dengan jelas memberikan selulit mudah untuk melarikan diri.

Bingkai Masa

Jumlah minimum harian yang dicadangkan untuk orang bersaiz purata ialah 64 oz., mengikut Badan Rumah. Walau bagaimanapun, semakin banyak air yang anda minum, lebih baik. Masa yang diperlukan untuk melihat keputusan akan berbeza-beza di kalangan individu dan bergantung kepada seberapa berat selulit anda bermula. Badan anda perlu belajar mempercayai bahawa anda akan terus minum lebih banyak air secara teratur. Apabila badan anda terbiasa dengan aliran air yang mantap, ia akan menghapuskan lebihan, yang boleh menjadi penyumbang kepada selulit, kerana badan anda tahu akan ada bekalan berterusan untuk berfungsi.

Pertimbangan

Selain minum lebih banyak air, makan makanan yang sihat dan senaman yang kerap.Anda mungkin mendapati bahawa gaya hidup sihat secara keseluruhan akan lebih berkesan dalam mengurangkan penampilan selulit daripada minum lebih banyak air sahaja. Bersabar dan sabar. Tubuh wanita direka bentuk secara berbeza daripada lelaki. MayoClinic. com mengatakan bahawa lemak pada wanita biasanya diedarkan di paha, pinggul dan punggung. Oleh itu, adalah semulajadi bahawa wanita mungkin berjuang dengan selulit. Matlamat yang realistik adalah untuk merasa dan kelihatan sihat, tidak sempurna.