Tenis Tenis dan Permainan untuk Kanak-kanak

Pembelajaran permainan tenis boleh mengecewakan untuk kanak-kanak, terutamanya jika mereka tidak pernah mengambil raket. Buat keseronokan belajar dengan menggunakan satu siri permainan kreatif dan latihan untuk membantu mereka belajar pergerakan dan menyempurnakan kemahiran mereka. Sebaik sahaja mereka mempunyai asas, beralih ke latihan dan permainan yang lebih maju. Menurut laman web Tenis Minda Tenis, tenis adalah sebagai mental yang mencabar kerana secara fizikal. Latihan ini membantu kanak-kanak mengatasi kedua-dua aspek kemahiran.

Video Hari

Lima Volleys Tinggi

Latihan Tinggi Lima Volleys baik untuk kanak-kanak di bawah umur lima tahun. Sediakan anak-anak di sepanjang jaring. Pemimpin kemudian berjalan di sepanjang jalan bertentangan jaring dan mengangkat tangannya dalam gerakan tinggi lima. Kanak-kanak harus menyentuh tangan pemimpin dengan raket mereka untuk membalas. Setelah anak-anak terbiasa dengan sudut raket, pemimpin dapat melemparkan bola untuk anak-anak untuk menerobos jaring dengan raket mereka. Latihan ini membantu kanak-kanak belajar bagaimana untuk meletakkan raket itu.

Ring Around the Rosie

Anda memerlukan sekurang-kurangnya tiga anak untuk Ring Around the gerai tenis Rosie. Dapatkan anak-anak berdiri di sekeliling pemimpin atau pengajar. Pelajar awal harus berdiri kira-kira 15 kaki dari pemimpin. Sebagai pelajar menjadi lebih maju, mereka boleh menikahi bapa dari pengajar. Pemimpin bermula dengan memukul bola kepada seorang pelajar. Selepas bola melantun, pelajar perlu memukul bola, membuatnya melantun di hadapan pemimpin. Pemimpin terus memukul bola untuk pelajar, pada mulanya teratur kemudian dalam corak rawak ketika para siswa menjadi lebih mahir ketika mengantisipasi mana bola akan pergi.

Agility Ladder Drill

Pemain tenis perlu tangkas dan pantas. Latihan Agility Ladder membantu para pemain mempraktikkan kombinasi untuk meningkatkan kemahiran gabungan ini. Letakkan tangga panjang ke bawah di atas tanah supaya kotak membentuk kotak. Para pemain sepatutnya bertanding dan mengamalkan latihan ini satu demi satu. Mempunyai pemain berada di kedudukan yang mendamping ke tangga kemudian dengan cepat meletakkan kaki lebih dekat ke tangga ke dalam kotak pertama. Kaki yang lain harus mengikuti ke dalam kotak pertama sementara kaki pertama bergerak ke dalam kotak kedua. Pemain harus mengulang gerakan ini sepanjang jalan ke ujung tangga yang lain. Untuk membuat permainan gerudi ini, jurulatih boleh membuat setiap orang. Anda akan menggunakan tangga pelanjutan sebenar untuk kanak-kanak yang lebih tua. Untuk mengelakkan kecederaan pada anak-anak muda yang mempunyai kaki yang lebih pendek, anda boleh menggunakan tangga tali.

Permainan Segitiga

Bahagikan sekumpulan pemain menjadi dua pasukan dengan sekurang-kurangnya tiga pemain di setiap sisi. Minta setiap pasukan membentuk segitiga dengan titik di jaring dan pemain terjauh yang berdiri di penjuru luar garis dasar.Mulakan bola menjadi bermain dengan mempunyai salah satu pemain di barisan bas. Selepas setiap titik selesai, pemain berputar ke kedudukan seterusnya. Permainan Segitiga membantu anak-anak belajar dengan pantas bertindak balas di semua jawatan di mahkamah.