Kalori dalam Muffin Cip Chocolate

Kadang-kadang tidak ada yang lebih baik daripada menggigit ke dalam muffin cip coklat apabila anda mahu merawat pada siang hari. Anda tahu berapa banyak muffin yang memerlukan kos dompet anda, tetapi kandungan kalorinya boleh menyebabkan tol pada diet anda.

Video Hari

Muffin Jenama

Satu Otis Spunkmeyer chocolate muffin cip mengandungi 220 kalori dan 12 g lemak dan muffin cincin chocolate Dunkin 'Donuts' mempunyai 590 kalori dan 22 g lemak. Muffins cip coklat Quaker Oatmeal adalah 170 kalori dan 6 g lemak.

Muffin Purata

Rata-rata muffin cip chocolate yang dijual di kedai runcit mengandungi hampir 474 kalori dan lebih 22 g lemak. Pasti untuk membaca label sebagai saiz yang berbeza antara mufin dan kalori adalah normal yang diberikan oleh saiz hidangan.

Mini-Muffin

Memilih mini-muffin mungkin satu cara yang baik untuk meringankan keinginan tanpa kalori. Muffin mini cip coklat nongkrong mengandungi 250 kalori setiap kantung. Muffin roti Safeway mengandungi 100 kalori dan Albertson mempunyai 180 kalori.