Kalori dalam Coklat Chocolate Chips

Coklat coklat adalah perkara penting dalam pantry kebanyakan pembuat roti. Anda boleh menambahnya ke kuki, mufin dan juga penkek. Walau bagaimanapun, mereka tidak datang tanpa kos. Cip coklat adalah makanan berkalori tinggi, jadi nikmatilah mereka secara sederhana.

Video Hari

Varieties

Cip coklat semisweet adalah jenis yang paling biasa, tetapi terdapat juga cip coklat gelap dan cip coklat susu. Cip coklat biasanya datang dalam pakej 6-ounce dan 12-ounce, dengan pakej 12-ons menjadi yang paling biasa.

Pemakanan Asas

Beg 12-ons chocolate chips mengandungi 1, 612 kalori; pada 70 kalori setiap sudu, mereka menambah dengan cepat. Satu beg cip coklat juga mengandungi 214 gram karbohidrat, 183 daripadanya adalah gula, dan 100 gram lemak, 60 daripadanya tepu. Ia juga mengandungi 14 gram protein dan 20 gram serat. Semisweet, coklat susu dan cip coklat gelap semuanya mengandungi jumlah kalori yang sama.

Vitamin dan Mineral

Satu beg cip coklat semisweet mengandungi 108 mg kalsium, 386 mg magnesium dan 1, 226 mg kalium. Ia mengandungi jumlah yang tidak penting dalam vitamin B, vitamin A, vitamin C dan nutrien lain.