Nasihat Anti Penuaan Terbaik Anda Akan Terima, Menurut Pakar

Pada tahun ini, saya bertukar menjadi 28. Satu langkah lebih dekat kepada 30, satu langkah jauh dari ramuan yang saya sayangi sebagai yang paling berkesan untuk kulit saya. Ini tidak semestinya sesuatu yang buruk-dengan setiap hari jadi datang peluang untuk mencari produk yang mengubah hidup.

Selama 20-an, jenis dan keperluan kulit kita boleh berubah secara dramatik. Jerawat remaja boleh berubah menjadi kulit dehidrasi, kulit parti, sebelum garis halus, skintone yang tidak sekata dan perlindungan anti-penuaan menjadi kebimbangan utama kami (simpan untuk pelarian hormon atau dua). Pada masa kita berada di pertengahan 20-an, kita telah mengumpulkan simpanan kecantikan serum, minyak dan topeng yang didedikasikan untuk kebimbangan setiap kulit kita, yang sebahagiannya tidak disentuh pada tahun-tahun.

Kadang-kadang, ia adalah yang terbaik untuk kembali kepada asas-asas. Dalam usaha untuk menyaring bunyi, kami menanyakan tujuh pakar dalam pelbagai bidang untuk menentukan rawatan anti-penuaan terbaik, dan ia menjadi jelas: perlindungan matahari, penjagaan kulit yang berkualiti dan menjaga tubuh anda dari dalam adalah benar-benar diperlukan. Untuk nasihat yang mudah kita semua perlu dengar, tatal!

Wanita yang bertanggungjawab untuk kulit berseri Lara Worthington, Jessica Gomes dan Nicole Warne bersumpah dengan mengambil pendekatan pencegahan terhadap penjagaan kulit. "Lindungi kulit anda dari pencemaran, radikal bebas dan UV dengan meletakkan serum antioksidan di bawah pelindung matahari sepanjang hari anda, setiap hari dalam setahun, tidak kira cuaca," memohon Melanie Grant. "Gaya hidup yang sihat adalah penting untuk anti-penuaan, jadi penting menjaga diri anda dengan makan dengan baik, tidur dan senaman yang mencukupi.

Elakkan tekanan, merokok, alkohol, gula … semua perkara ini menyumbang kepada penuaan dini."

"Nasihat anti penuaan saya adalah minum beberapa cawan teh hijau sehari-hari," kata naturopath dan pengasas Teh Organik Bodhi, Lisa Guy. "Teh hijau kaya dengan polifenol, iaitu epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang bertindak sebagai antioksidan kuat yang melawan kerosakan oksidatif yang membawa kepada penuaan awal kulit dan seluruh tubuh. EGCG melambatkan kolagen dan kerosakan elastin (protein utama dalam kulit yang memberikan nada kulit, kekuatan dan keanjalan), dan juga boleh membantu menua semula sel-sel kulit permukaan penuaan. " Kami akan minum untuk itu.

Menyentuh sentuhan Grant, pencegahan lebih baik, kata pakar bedah plastik Sydney Dr Jack Zoumaras. "Di Australia, musim panas kita boleh menjadi sangat teruk. Mengelakkan pendedahan yang berpanjangan kepada matahari, iaitu, baking matahari, memastikan anda tidak 'melacak' proses penuaan."

Kerana kerosakan yang telah menyebabkan kulit, Zoumaras mengesyorkan kulit kimia yang dipesan lebih dahulu, seperti yang ditetapkan oleh pakar bedah plastik. Kerja ini dengan menyebabkan pembakaran bahan kimia terkawal ke kulit-bergantung pada kedalaman, ia boleh membakar semua epidermis dan beberapa dermis. Hasil yang dimaksudkan adalah pembentukan panggilan kulit baru, kolagen baru dan peremajaan kulit. Kulit sederhana yang melibatkan asid salisilat, asid laktik dan resorcinol disyorkan untuk kerosakan matahari, manakala kulit asid trichloroacetic yang lebih mendalam akan lebih sesuai untuk penuaan kulit, kerana ia menghasilkan lebih banyak pengupas dan peremajaan, dan boleh memakan masa seminggu.

"Sebagai peraturan umum, semakin lama waktu turun, lebih baik hasilnya," jelas Zoumaras.

"Mulakan awal dengan penjagaan kulit yang berkualiti, dan buatkan rutin penjagaan kulit yang baik pada usia 20-an," kata pengurus latihan kebangsaan Dr LeWinn, Kerrie Moore. "Mulailah penjagaan kulit anda dari dada anda, kerana kawasan ini, ditambah mata, tangan dan leher, menunjukkan tanda-tanda pertama penuaan."

Moore juga menggalakkan penggunaan pelindung matahari setiap hari dan sentiasa mengeluarkan solekan sebelum tidur. "Kulit membaiki dirinya pada waktu malam dan menghilangkan toksin manakala tubuh sedang berehat, gagal berbuat demikian boleh menyebabkan kesesakan, bintik hitam, mata bengkak dan kulit kusam," kata Moore. Dia juga spruiks diet yang sihat, senaman, tidur yang cukup dan minum air yang cukup kerana mempunyai kesan positif terhadap kesihatan kulit.

Pakar penjagaan kulit dan teknik aficionado Perancis Elisa Markovic dikenali kerana mencipta kulit pujian yang sesuai untuk pelanggannya, dan memberi perlindungan spektrum matahari yang luas sebagai produk nombor satunya. "Idealnya, anda mahukan pelindung matahari yang berfungsi dengan antioksidan untuk membersihkan radikal bebas sebelum menyebabkan kerosakan kekal pada kulit, serta Kompleks Enzim DNA untuk membantu menyokong sistem pembaikan semula jadi kulit dan melindungi daripada kerosakan masa depan," kata Markovic. Apabila ia datang ke penjagaan kulit harian, dia mencadangkan memperluaskan liputan anda dengan menggunakan penjagaan kulit antioksidan dengan SPF15, dan memohon semula sepanjang hari.

Antioksidan utama untuk melihat termasuk kunyit, acai dan koko. (Yum.)

Apabila ia berkaitan dengan penuaan, penting untuk mempertimbangkan semua aspek rejimen anda. Kristin Barnes, pakar kening penduduk Sydney dan pengasas Kristin Fisher Eyebrows, hanya tahu tipuannya: "Memandangkan kening yang dipelihara dengan indah boleh memakan masa bertahun-tahun dari pandangan anda. Cuma menghapuskan rambut yang berbulu di sekeliling alis anda, kemudian mewarna satu warna lebih gelap daripada warna semulajadi anda memberikan definisi kening anda, membingkai mata anda dan wajah dengan sempurna. Sesetengah pelanggan memanggil bentuk dahi kami yang sederhana dan warna 'mengangkat wajah mini!' "kata Barnes.

Semasa dia mengira Brooke Testoni dan Pip Edwards di kalangan senarai penganutnya yang mengagumkan, ketika dia bercakap, kami mendengar.

Bagi pelukis selebriti UK Linda Meredith, kulit bukan sahaja perniagaannya, tetapi pelanggannya juga. Bekerja dengan sihirnya terhadap Naomi Campbell, Kate Moss, Victoria Beckham dan Gwyneth Paltrow, dia terkenal dengan pemulihan kulit yang cemerlang. Nasihatnya adalah untuk mengelakkan pembaikan cepat, dan sentiasa berfikir panjang. "Terlihat kulit yang awak dilahirkan. Begitu banyak pelanggan muda saya yang tidak berpuas hati dengan cara mereka melihat dan melompat ke dalam rawatan cepat tanpa memikirkan kesan sampingan jangka panjang, yang sebenarnya boleh menyebabkan penuaan pramatang.

Falsafah kami adalah memberi makan kulit anda seperti anda memberi makan badan anda. Penghidratan adalah penting kerana ia akan meremukkan kulit tetapi yang lebih penting ia membolehkan bahan-bahan aktif menembusi lebih mendalam dan berfungsi dengan berkesan. Kebanyakan wanita hanya berfikir tentang produk anti-penuaan apabila mereka lebih tua dan tidak menyedari bahawa untuk 10 tahun pertama antara 25 dan 35 ia sebenarnya tidak dapat dilihat. Ia bermula di bawah permukaan dan hanya muncul pada lewat tiga puluhan kami, "kata Meredith.

Beli produk anti-penuaan di bawah.