The One Food Gisele Bündchen, Khloé Kardashian, dan Megan Fox Jangan Makan
Sebagai peraturan, kami lebih berminat untuk meneroka rutin kecergasan selebriti berbanding dengan petua dan tip diet mereka, terutamanya kerana kami tidak mempercayai cara pintas untuk kesejahteraan, dan cara ini lebih menyeronokkan untuk bersenam dan kadang-kadang menikmati makanan kegemaran kami. Malah Gwyneth Paltrow mengakui menikmati "sesuatu yang berminyak" (baru-baru ini dia meracau di Goop tentang satu burger baru bersama di Brooklyn) ketika dia tidak detoksing! Akhir-akhir ini, nampaknya kita terus mendengar tentang selebriti yang menyerah susu. Walaupun kita fikir ia hebat untuk terus mengingati pemakanan yang sihat, kita tidak dapat membayangkan kehidupan tanpa satu lagi plat keju.
Tetapi itulah realiti untuk Gisele Bündchen, Khloé Kardashian, dan Megan Fox. Teruskan menatal untuk mengetahui apa yang tiga wanita paling cantik di Hollywood buat suka makan.
"Lapan puluh peratus daripada apa yang mereka makan ialah sayur-sayuran. Saya membeli sayuran segar. Jika ia bukan organik, saya tidak menggunakannya. Dan biji-bijian: beras merah, quinoa, bijirin, kacang. 20% lain adalah daging tanpa lemak: stik organik makan rumput, bebek setiap sekarang dan kemudian, dan ayam. Bagi ikan, saya kebanyakan memasak salmon liar. "- Alan Campbell, tukang masak peribadi kepada Gisele Bündchen dan Tom Brady, melalui Boston Globe
"Saya terobsesi dengan keju dan susu, tetapi menghapuskan diet saya (saya lakukan secara beransur-ansur) menjadikan perbezaan terbesar." - Khloé Kardashian melalui Kecantikan Baru
Diari makanan Khloé mendedahkan bahawa dia suka kacang dan sayuran dan minum satu tan air. Tetapi dia juga kerap bekerja harta rampasannya dengan jurulatihnya, Gunnar.
"Saya tidak makan tenusu; Itu rahsia terbesar saya. Ia sungguh keras pada hormon anda, dan ia tidak baik. … Jika anda ingin mendapatkan berat badan, makan tenusu. Jika tidak, jangan makan. "- Megan Fox melalui StyleCaster
"Dia makan karbohidrat. Dia hanya makan karbohidrat yang betul. Dia makan tiga kali makan dan dua snek setiap hari. Dia akan mempunyai protein, serat, dan lemak sihat setiap kali makan. Dia hidup gaya hidup gula rendah, pasti. "- Harley Pasternak, jurulatih peribadi kepada Megan Fox, melalui Surat harian
Memikat. Namun, kami sangat menyarankan untuk bercakap dengan doktor sebelum membuat keputusan untuk memotong sebarang kumpulan makanan dari kehidupan anda.Sekiranya anda memerlukan sedikit inspirasi untuk mula memasukkan makanan yang sihat ke dalam diet anda, ambil New York Times penulis buku laris Dr. Michael Greger yang baru, Bagaimana Tidak Mati ($17).
Apakah pemikiran anda mengenai penghapusan tenusu? Adakah kehidupan tanpa keju layak untuknya? Bunyi dalam komen!
