Bolehkah Pil Magical ini Bantu Kulit Anda? Inilah Kebenaran

Dalam zaman moden kita, melihat derma dan mendapatkan pil yang ditetapkan untuk kulit yang lebih baik tidak semestinya revolusioner. Mengambil pil untuk kulit yang lebih baik yang tidak mengandungi hormon atau retinoid? Itu seolah-olah terlalu baik untuk menjadi kenyataan-tetapi kita sedang mendengar. Produk buzzy terkini dalam kecantikan kecantikan ini melibatkan pil dan suplemen cecair yang mengandungi asid hyaluronik, biopolimer yang berlaku secara semula jadi di dalam badan kita. Anda mungkin melihat ia diletakkan pada label serum dan pelembap. Lagipun, molekul ajaib ini mempunyai keupayaan untuk memegang 1000 kali beratnya dalam air, yang menjadikannya bahan penting dalam banyak produk penjagaan kulit, kerana badan kita menghasilkan kurang dari itu ketika kita bertambah tua.

Tetapi boleh mengambil tambahan dengan asid hyaluronik di dalamnya juga memberi kita kulit impian kita? Kami bercakap dengan ahli dermatologi Dr. Joshua Zeichner, pengarah penyelidikan kosmetik dan klinikal di Pusat Perubatan Gunung Sinai, dan Nicola Kilner, co-CEO kecantikan air larut air Fountain, dan meminta mereka untuk pemikiran mereka. Apa yang kami dapati adalah sangat menarik …

Tetap menatal untuk mengetahui sama ada pil asid hyaluronik boleh memancarkan kulit anda dari dalam ke luar.

Pil asid hyaluronik 101

Mula-mula, mari kita mulakan dengan logik di sebalik teori asid hyaluronik makan. "Prinsip di sebalik makanan tambahan adalah untuk menyediakan tubuh dengan blok bangunan yang diperlukan untuk sel-sel kulit dan kolagen yang sihat, serta mengekalkan pertahanan antioksidan yang sesuai terhadap kerosakan radikal bebas," jelas Zeichner. Asid hyaluronik adalah sesuatu yang sudah ada dalam tubuh anda tetapi berkurangan seiring dengan umur anda. "Peranan utama asid hyaluronik adalah untuk melincirkan dan melegakan sendi, tetapi ia juga menyediakan rangkaian sokongan pada kulit, menghasilkan penampilan muda, muda," kata Kilner.

Oleh itu, akan mengambil asid hyaluronik secara lisan untuk membantu kulit anda naik dari dalam ke luar? Kilner berkata ya. "Satu dos harian Air Molekul Molekul Hyaluronik ($ 50) membantu menambah tahap penurunan asid hyaluronik dan menawarkan kusyen di bawah permukaan ke kulit," katanya. Di sisi lain, Zeichner mengatakan dia tidak pasti. "Asid hyaluronic adalah humectant-bahan pelembab yang menarik air. Tidak jelas sama ada meminumnya akan memberi kesan kepada kulit, "katanya. Tetapi tidak semua harapan hilang: Oleh kerana kesihatan usus anda terikat pada kesihatan kulit, Zeichner berkata demikian jika pil asid hyaluronik boleh meningkatkan kesihatan saluran GI anda dan mengurangkan keradangan, maka kulit anda boleh mendapat manfaat daripadanya.

"Perut yang bengkak, 'bocor' menggalakkan keradangan umum yang mempunyai kesan negatif ke atas kulit anda, jadi apa-apa suplemen yang dapat memperbaiki itu juga boleh memberi manfaat kepada kulit anda," katanya.

Bagi kolagen dalam makanan tambahan ini? Zeichner mengatakan ia dipecah menjadi protein yang boleh membantu menyokong fungsi kulit yang sihat, sama seperti protein lain, tetapi tidak ada bukti yang akan terus ke kulit anda dan memberi manfaat kepada anda dalam cara tuntutan jenama ini. (Anda boleh mengenai kolagen yang tidak dapat dikesan di sini.)

Zeichner mengatakan bahawa pada akhirnya, Cara terbaik untuk mempunyai kulit yang sihat adalah makan makanan yang sihat, seimbang. "Apa yang anda makan menyediakan tubuh anda dengan alat yang diperlukan untuk kulit yang sihat," katanya. "Jika anda tidak mempunyai pemakanan yang seimbang atau anda ingin mendapat tambahan, suplemen tentu tidak akan menyakiti."

Tetap bergeledah untuk melihat kedai beberapa makanan tambahan asid hyaluronik yang paling popular.

Fountain Molecular Acid Hyaluronic $ 30

"Format cecair unik Fountain juga memastikan bioavailabiliti penuh, yang bermaksud badan mampu memanfaatkan asid hyaluronik lebih berkesan berbanding dengan kapsul tradisional atau tablet," kata Kilner.

Olly Vibrant Skin $ 14

Ini mengunyah gula-gula gummum campuran asid hyaluronik, kolagen laut, dan laut buckthorn untuk memberikan sel-sel anda penghidratan yang mereka perlukan.