Adakah Jurulatih Punggung Really Work?
Isi kandungan:
Sekiranya bintang realiti tidak banyak memaparkan saluran media sosial anda, maka anda mungkin diampuni kerana tidak mengetahui apa jurulatih pinggang. Terima kasih kepada saudara-saudara Kardashian yang telah membayar sejumlah wang untuk mempromosikan mereka-bahawa jualan global jurulatih pinggang telah meningkat kepada $ 8.1 juta (kira-kira £ 6.3 juta), menurut The Wall Street Journal.
Jurulatih pinggang pada dasarnya adalah korset moden, dan mereka boleh didapati di internet, dengan penjual terbaik Amazon, Jurulatih Pinggang Berenang Ekouaer (£ 17) yang mempunyai halaman ulasan lima bintang. Mereka adalah kain elastik lateks dengan cangkuk laras untuk mengetatkan atau melonggarkan seperti yang anda lihat patut, semuanya dengan tujuan mewujudkan bentuk jam pasir. Terdapat hanya beberapa perbezaan antara korset tradisional dan jurulatih pinggang.
Korset Victoria, yang ketika korset berada di puncak fesyennya, terkandung boning di dalamnya dengan tujuan untuk menjadikan wanita lebih tinggi, menyokong belakang mereka (sejarawan telah membuktikan mereka tidak menyokong belakang tetapi sebenarnya membentuk semula duri perempuan ke dalam bentuk S yang tidak selesa) dan jumlah riben dan ikatan yang besar untuk mendapatkan pinggang sekecil mungkin. Ahli sejarah telah melaporkan bahawa pinggang wanita rata-rata Victoria diukur pada 22 inci.
Jurulatih pinggang moden kini bersyukur kerana bahan yang jauh lebih fleksibel dan tidak mampu mendapatkan pinggang yang kecil, tetapi mereka buat mendakwa menawarkan sokongan balik dan keupayaan untuk membentuk semula pinggang dan dijual sebagai aksesori latihan yang sempurna untuk membakar lebih banyak kalori. Persatuan Gang Waist - jenama Kardashians dikaitkan dengan melatih jurulatih pinggangnya sebagai "dapat menghilangkan secara tidak sengaja inci di pinggang yang tidak diingini" dan "pemampatan ketat akan membantu mengurangkan pengambilan makanan."
Tetapi adakah mereka benar-benar bekerja? Baca terus untuk mengetahui pendapat pakar kami.
apa kata pelatih peribadi
"Saya takut ini tidak berfungsi!" Kata Lee Mullins, pengasas The Gymnasium Workshop. "Satu-satunya manfaat yang mereka ada, jika anda bekerja dalam satu, adakah ia boleh membantu mengekalkan postur anda. Tetapi itu boleh memberi anda rasa sokongan palsu dan sebenarnya membawa anda untuk bekerja otot-otot teras anda kurang, daripada tanpa satu. "" Cara terbaik untuk menyasarkan pinggang anda adalah untuk menggabungkan latihan perlawanan dengan penggunaan karbohidrat yang lebih rendah. Kerja keras dan tidak semudah jurulatih pinggang, tetapi ia sebenarnya berfungsi."
apa yang dikatakan oleh doktor
"Jurulatih pinggang berkesan bertindak sebagai pembetulan pantas untuk menyamar pinggang. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik yang menyokong kegunaan mereka dalam penurunan berat badan atau secara kekal meningkatkan angka anda, "kata Pav Dhesi, MD. "Jurulatih pinggang juga berkesan memampatkan sebahagian organ di dalam perut anda, yang secara teorinya boleh membawa kepada masalah dengan pernafasan dan menyebabkan refluks. Mereka mungkin menyamar pinggang anda, tetapi faedah kesihatan yang paling mungkin tidak akan dicapai melalui penggunaannya."
Oleh itu, anda ada-walaupun pelatih pinggang mungkin mempunyai status kultus di media sosial, menurut pakar kami, mereka tidak layak untuk masa atau wang anda.
Seterusnya! Adakah diet detoks pernah menjadi idea yang baik?
Membuka Imej: Orang Percuma
