Retinol vs Retinoids: Kapan Menggunakan Setiap dan Mengapa

Sekiranya terdapat bahan ramuan dalam rutin penjagaan kulit kita, ia akan menjadi retinol. Topikal buzzy terbukti secara klinikal untuk merawat kedua-dua jerawat dan kedutan kerana keupayaannya untuk merangsang perolehan epidermis dan mendedahkan sel-sel kulit yang segar dan sihat. Tetapi itu agak lebih rumit daripada itu: Sebagai permulaan, kita sering menggantikan perkataan "retinol" dan "retinoid" untuk menggambarkan penyelamat kulit ini, tetapi penting untuk mengetahui bahawa kedua-dua istilah itu tidak sama. Fikirkan kata-kata yang lebih seperti sepupu dan bukan klon-mereka berkait tetapi berbeza.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang membezakan istilah ini, kami berhubung dengan Melissa Levin, MD, Pusat Dermatologi Downtown di Manhattan. Di bawah ini dia memecahkan setiap, cara menggunakannya, bila menggunakannya, dan produk lain dalam rutin kami mungkin menjadikannya kurang berkesan.

Kesamaan mereka

"Kedua-dua retinol dan retinoid adalah derivatif vitamin A yang akhirnya dapat ditukar menjadi asid retinoik," jelas Levin. "Retinoids" pada dasarnya adalah istilah payung asas untuk kedua-dua retinol over-the-counter dan retinoid preskripsi.”

Perbezaan mereka

“Retinols, yang sedia ada di kaunter, mengandungi a kepekatan rendah bahan asid retinoik yang aktif, "kata Levin. "Preskripsi retinoid mempunyai kepekatan yang lebih tinggi bahan aktif, jadi mereka sedia untuk digunakan untuk kulit. "Dengan kata lain, retinol adalah apa yang biasa digunakan dalam serum dan krim biasa anda, sedangkan retinoid hanya boleh diresepkan oleh doktor (kecuali Differin, retinoid OTC pertama).

"Perbezaan utama antara retinol dan retinoid," Levin meneruskan, "adalah begitu Retinol berfungsi lebih perlahan berbanding dengan retinoid kerana perbezaan struktur molekul dan bagaimana ia diproses di kulit. Retinol over-the-counter terdapat dalam bentuk ester seperti retinyl palmitate, retinil linoleate, retinaldehyde, asid propionik, atau retinil asetat. Ia mengambil lebih banyak langkah bagi bentuk ester ini untuk ditukar kepada asid retinoik yang aktif. Penukaran lebih banyak, 'lemah' produk. "Levin menjelaskan bahawa sementara retinoid dan retinol melakukan perkara yang sama, biasanya lebih lama untuk melihat hasil daripada retinol berbanding dengan retinoid.

Selain itu, retinol OTC sering digabungkan dengan bahan-bahan lain, seperti bahan pelembap, untuk mengurangkan kekeringan / kerengsaan, menambah antioksidan, atau mencerahkan kulit. Ini menjadikan mereka lebih sesuai untuk kulit, tetapi ia juga bermakna bahawa sesetengah produk mungkin mempunyai jumlah retinol dalam botol.

Kapan Anda Perlu Gunakan Setiap?

Untuk kedua retinol dan retinoid preskripsi, Levin mengesyorkan bahawa anda hanya menggunakannya dalam rutin waktu malam anda, kerana cahaya matahari menyahaktifkan asid retinoik. Mereka perlu digunakan untuk membersihkan kulit kering selepas toner (jika anda menggunakan toner, iaitu).

Siapa yang Tidak Boleh Menggunakan Bahan-bahan Ini?

"Kebanyakan jenis kulit boleh bertolak ansur dengan retinol atau retinoid," kata Levin, "tetapi anda perlu memastikan produk retinol / retinoid yang betul dan anda menggunakan rejimen penjagaan kulit yang lembut tanpa rapi dengan pelembap dan pembersih yang lembut di samping retinoid / retinol anda. "Bekerja dengan ahli dermatologi akan menentukan sama ada anda calon untuk retinol atau jika kulit anda memerlukan kekuatan retinoid. Mereka juga boleh membantu mengesyorkan rutin yang selamat (kami menyukai pelembap dan pencuci ini.)

Levin menambah, "Retinoid dan retinol pada mulanya boleh menyebabkan proses yang dipanggil 'retinization,' yang menyebabkan kemerahan, kekeringan, dan penyulingan, terutamanya semasa anda mula-mula bermula. Adalah penting untuk menyedari bahawa anda perlahan-lahan akan memudahkan penggunaan retinoid. "Untuk mengelakkan ini, dia mengesyorkan bermula dengan menggunakan retinoid setiap malam ketiga. "Jika kulit anda tidak teriritasi selepas dua minggu, kenaikan kepada setiap malam lain selama dua minggu lagi. Jika kulit anda masih bertolak ansur dengan retinoid, pergi untuk setiap malam! "Petua lain untuk memastikan ketahanan adalah dengan menggunakan pelembap.

Sapukan jumlah saiz retinoid pertama, tunggu beberapa minit, dan kemudian gunakan pelembap untuk memerangi sebarang kekeringan atau mengelupas. Jika anda hamil atau menyusu, anda harus mengelakkan menggunakan retinol dan retinoid sama sekali. Peratusan kecil pesakit sangat sensitif dan kadang-kadang mempunyai masa yang sangat sukar untuk bertolak ansur dengan retinoid.

"Jika anda mempunyai kulit yang lebih sensitif atau kering, saya cadangkan bermula dengan retinol over-the-counter atau Differin gel, yang lebih dapat diterima daripada retinoid preskripsi yang lain. Sekiranya anda mempunyai kulit yang lebih berminyak atau telah mencuba retinoid pada masa lalu, maka retinoid kekuatan preskripsi seperti tretinoin, atralin, retin-A, retin-A mikro, tazarotene, fabior, atau tazorac boleh diterima tetapi perlu perlahan- dititikberatkan."

Produk Yang Tidak Dapat Digunakan Sempurna Dengan Retinol dan Retinoid?

Adakah anda tahu bahawa sesetengah produk sebenarnya boleh mempunyai kesan terbalik pada retinoids? "Benzoyl peroksida dan asid alpha hydroxy boleh menyahaktifkan retinoid tertentu seperti tretinoin, jadi berhati-hatilah dengan meratakan produk dan pastikan untuk membincangkan rutin anda dengan ahli dermatologi anda," kata Levin.

Garisan bawah: Bercakap dengan ahli dermatologi untuk menentukan sama ada kulit anda boleh bertolak ansur dengan retinoids atau jika retinol adalah pertaruhan yang lebih selamat, ingatlah untuk menggunakannya hanya pada waktu malam, dan sandwic dengan pembersih lembut dan pelembap.