9 Selebriti Kongsi Nasihat mereka tentang Cara Merasa Berterusan

Seperti kebanyakan pramen, ketika saya berada di sekolah menengah, saya terkena dengan rasa tidak selamat. Saya masih ingat menangis di bilik persalinan dari American Eagle kerana seluar jeans yang sangat sejuk yang saya cuba tidak melihat apa-apa seperti yang mereka lakukan pada model itu. Pada ketika itu dalam hidup saya, saya melihat orang dewasa, terutama yang terkenal seperti model dan selebriti, sebagai makhluk ultra-yakin yang tidak terjejas oleh ketidakamanan.

Sekarang bahawa saya berusia 20-an, saya tidak berasa hampir sama dengan diri sendiri seperti yang saya lakukan pada hari-hari yang cerah dalam kelas tujuh. Walau bagaimanapun, saya juga tahu bahawa ketidakamanan tidak pernah hilang. Semua orang, tidak kira usia atau status mereka, mempunyai semacam hang-up tentang penampilan mereka. Oleh itu dari semasa ke semasa, adalah penting untuk mendaftar masuk dengan diri sendiri untuk melihat sama ada kita telah membangunkan keyakinan yang kita selalu berharap kita akan menjadi dewasa.

Kami sangat berminat untuk mempelajari tip-idea yang menaikkan keyakinan beberapa selebriti yang paling popular di Hollywood, jadi kami mengumpulkan senarai pandangan yang jujur ​​dari orang-orang seperti Ruby Rose, Shay Mitchell, dan Cindy Crawford. Kritikan kerasnya malangnya seolah-olah pergi ke tangan dengan berada di mata awam, jadi kami anggap wanita-wanita ini akan menjadi orang yang sempurna untuk berpaling.

Tetap bergulir untuk belajar 9 petua keyakinan dari selebriti kegemaran anda!

1. Dapatkan Ke Meditasi

Ini adalah kebenaran sejagat yang anda tidak pernah merasa paling yakin apabila anda terburu-buru, letih, atau tidak bersedia. Keyakinan berasal dari ketenangan dan kesopanan. Apa cara yang lebih baik untuk dirasakan dengan cara ini daripada bermeditasi? Cleo Wade adalah pengamal yang gemar. "Perkara pertama yang saya lakukan sebelum ini adalah bermeditasi," katanya kepada kami. "Ia lebih mudah untuk mengurus diri sendiri jika diri anda dijaga." Untuk lebih lanjut mengenai seni pengantaraan, klik di sini.

Cari Apa yang Menenangkan Anda, dan Binge di It

Malah bintang Hollywood dan bekas Miss Universe (!) Priyanka Chopra merasakan berat tekanan dan rasa tidak selamat. Chopra mendedahkan cara kegemarannya untuk melepaskan diri dari semuanya. "Cari apa yang menenangkan anda dan miliki pada anda setiap masa-untuk membantu meringankan tekanan," katanya. "Saya menonton rancangan TV setiap kali saya mendapat momen percuma. Saya memakai fon kepala saya dan mematikan dunia dan menumpukan pada apa yang ada di skrin di hadapan saya. Ia membolehkan saya mencabut dan mencari pusat saya sekali lagi-hanya menjadi, dan tidak perlu berfikir tentang apa-apa. "Terima kasih, Miss Chopra, kerana membuat kami berasa lebih baik tentang kebiasaan Netflix kami.

Mengiktiraf Kecantikan di Orang Lain-Ia Akan Kembali kepada Anda

Ruby Rose mengambil sedikit masa daripada jadual sibuknya - yang termasuk dalam Orange adalah Black Baru, deejaying, dan mendefinisikan semula norma jantina-untuk menawarkan nasihat yang jujur ​​dan epik untuk mengungkapkan keyakinan batin. "Saya rasa kecantikan pasti merupakan kehangatan yang dilakukan oleh seseorang-apa yang ada di dalamnya berbanding apa yang luar," katanya. "Tidak ada yang lebih cantik daripada melihat wanita berhenti seorang wanita lain di jalan untuk memberitahu mereka bahawa mereka cantik. … Ia hanya begitu baik apabila orang mempunyai keselesaan dan ketenangan fikiran dalam diri mereka bahawa mereka benar-benar memperhatikan kecantikan di sekeliling mereka."

Mempunyai Kelebihan Positif Anda

Kita semua mempunyai perkara yang kita tidak sukai tentang diri kita, tetapi kita semua mempunyai perkara yang kita buat seperti juga. Pembikin fesyen Negin Mirsalehi berusaha untuk memberi tumpuan kepada perkara kegemarannya tentang dirinya. "Bagi saya, rambut saya adalah sesuatu yang saya rasa sangat baik, terutamanya apabila anda berfikir tentang gadis-gadis yang tidak selamat di sekolah menengah," katanya. "Rambut saya adalah sumber keyakinan yang boleh dipercayai, dan jika rambut saya kelihatan baik maka saya merasa baik. Sejak ibu saya adalah satu-satunya yang pernah menyentuh rambut saya, saya belajar beberapa perkara daripadanya.

Secara umum, saya tidak bereksperimen dengan rambut saya terlalu banyak, dan saya tidak membasuhnya selalunya. "Untuk membawakan rambut anda ke tahap Mirasalehi, baca pada beberapa tips penjagaan rambut selebriti.

Ingat Ikon Kecantikan Benar anda

Cipriana Quann, separuh daripada Babes Urban Bush yang terlalu sejuk, tidak selalu memeluk rambut semula jadi (dan benar-benar dicemburui). "Perjalanan itu sudah lama, tetapi untuk memastikan ia pendek, saya menjadi lebih selesa dalam identiti semula jadi saya," katanya. "Selepas tahun dan tahun pemodelan dan bergelut dengan imej fizikal saya mengenai rambut saya, cuba mencetaknya ke idea orang lain mengenai 'kecantikan ideal' mereka, saya sudah cukup! Saya mahu mewakili jenis keindahan yang saya rasa paling selesa dengan dan idola ketika saya masih muda, yang merupakan imej ibuku.

… Kecantikan ada di mata penonton, dan pada penghujung hari, saya menyedari yang paling penting yang melihatnya adalah saya. "Beritakan, gadis! Jika anda berfikir tentang memeluk rambut semulajadi anda, Quann mempunyai cadangan produk: Cobalah Sabun Pure Castile Dr. Bronner ($ 17) dan Minyak Hitam Castor Minyak ($ ​​12).

Latihan untuk Pikiran Anda

Shay Mitchell, duta besar jenama Bioré yang kami sukai, sangat berdedikasi untuk latihan harian. Tetapi bukannya memberi tumpuan semata-mata ke atas tubuhnya, dia bergegas dalam menjalankan kebahagiaan dan keyakinan. "Saya bekerja bukan sahaja untuk mengimbangi makanan, tetapi juga untuk memfokuskan fikiran saya," katanya kepada kami. "Dan bagi saya, ia datang dalam pelbagai bentuk. Ia boleh berjalan di luar, tinju, atau pergi menari. Mana-mana fizikal mempunyai kesan positif terhadap orang; dopamine dan serotonin yang dibebaskan apabila anda bekerja selepas itu, anda merasa hebat."

Terjejas Apa yang Membuat Anda Unik

Kami duduk dengan Cindy Crawford untuk bercakap mengenai beberapa projek yang paling ikoninya, termasuk video muzik "Freedom" George Michael, yang ditembak dengan rakan sekerja model Naomi Campbell dan Christy Turlington. Crawford berkata apa yang dia cintai tentang projek itu bukannya satu persaingan atau kumpulan yang bersesuaian. "Kami kelihatan seperti wanita sebenar di sana, semua individu dan unik," katanya. "[Jurugambar] tidak cuba untuk menghilangkan kami bersama-sama mencari semua yang sama, tetapi jenis yang dianggapnya seksi tentang setiap kita." Lihat?

Walaupun untuk supermodel yang diberkati secara genetik, penting untuk diingat bahawa kita semua berbeza.

Bergembiralah dalam Keseronokan Mudah

Kesihatan, makanan yang baik, dan sinar matahari-semuanya adalah perkara-perkara Teresa Palmer yang perlu mengekalkan hatinya penuh dan penuh keyakinan. Dalam Byrdie eksklusifnya, Palmer berkata, "Secara jujur, bagi saya, diri saya yang paling bahagia menyamakan diri saya sebagai diri saya yang sihat. Dan itu mengenai melakukan kerja pembangunan diri yang cukup untuk berada di tempat di mana saya hanya memperoleh kebahagiaan dari tempat dalaman yang bertentangan dengan apa pun yang luar. … Saya fikir itu perkara yang paling penting. Dan kemudian anda cuba makan sihat sebaik mungkin, tetapi saya juga suka memanjakannya.

Saya tidak begitu ketat tentang pemakanan saya seperti dulu. Dan kemudian cuba untuk keluar, menghabiskan waktu di luar rumah untuk mendapatkan beberapa vitamin D-jangan takut matahari. "Ini adalah gaya hidup yang kita dapat dari belakang. Untuk membaca perbincangan mendalam mengenai pengalaman berdiet dari editor Byrdie, klik di sini.

Apabila Dalam Keraguan, Letakkan Bibir Merah

Setiap kali pelakon Jaime King memerlukan dorongan, dia melompat pada bibir merah tebal, seperti #Alchemy Jaime King x Colourpop Joujourouge Lippie Stix ($ 15). "Sebab saya membuat merah itu kerana saya mahu setiap wanita dapat merasa kuat dan yakin memakai merah kerana ramai wanita tidak," katanya. "Mereka sama ada gadis yang memakai gincu merah atau gadis yang tidak, atau budak lelaki yang tidak atau tidak. … Itu sangat penting kerana tidak ada yang lebih menjengkelkan kepada saya daripada idea sesuatu yang tidak dapat digunakan untuk semua orang."

Mengasihi petua keyakinan kami? Seterusnya, bacalah bagaimana untuk berasa lebih yakin, mengikut realiti 20-somethings.