6 Minuman Yang Akan Menghilangkan Jerawat Anda, Menurut Sains

Tidak dinafikan kita adalah penagih produk, tetapi apabila ia datang kepada jerawat, kita lebih suka menggunakan lebih banyak pendekatan holistik daripada rawatan tempat penggosok dan pembersih. Terutama bagi kita yang menjadi korban kepada kesan-kesan sampingan kering dan terbakar jerawat, menangani keadaan dalaman yang membuat kurang tekanan pada kulit (dan pada umumnya).

Oleh itu, apabila kita baru-baru ini mengetahui bahawa teh spearmint adalah musuh jerawat (lebih banyak pada yang akan datang), kami memutuskan untuk menyelidik beberapa cara lain untuk menyerap cara kami ke kulit yang lebih jelas, produk penjagaan kulit sans. Kebenaran diberitahu, ada banyak teh di hadapan (teh ialah Pemadam Magic jerawat), tetapi kami telah memasukkan beberapa makanan tambahan yang lazat untuk menghilangkan dahaga anda … untuk kulit yang lebih halus, itu. Lihatlah minuman anti-cela yang terbaik di bawah!

Matcha Tea

Bersama dengan pelbagai manfaat kesihatan lain yang luar biasa, minuman bergaya ini penuh dengan antioksidan, atau EGCGS, untuk membantu mengatasi pengoksidaan sebum yang berlaku pembentukan pra-jerawat. Mengekalkan antioksidan juga membantu mengurangkan tanda-tanda keradangan dari dalam ke luar, dan, memandangkan matcha ini mempunyai 137 kali lebih antioksidan daripada teh hijau biasa, anda boleh yakin bahawa anda mendapat dos yang besar dengan setiap minuman.

Teh kunyit

Curcumin, komponen dari kunyit rempah, terkenal dengan anti-radang, antivirus, antioksidan, dan sifat antikulat. Dalam Ayurveda, ia digunakan untuk tujuan perubatan untuk menyembuhkan pelbagai penyakit dan penyakit dalaman dan luaran. Walaupun hari ini, kunyit adalah ramuan yang popular untuk membentuk masker DIY di rumah, anda juga boleh menambah satu sudu teh ke air panas untuk diminum sebagai teh untuk manfaat penyembuhan jerawat yang sama.

Kefir

Dalam satu kajian, peserta yang meminum susu fermentasi dengan 200 miligram lactoferrin setiap hari (seperti yang dijumpai di kefir) menyaksikan hampir 39% penurunan dalam lesi jerawat keradangan selama tempoh 12 minggu. Perut ini sangat berkaitan dengan kesihatan kulit anda, sebab itu meminum probiotik seperti lactoferrin sangat baik untuk menangkis bakteria buruk dan mengurangkan keradangan.

Teh Spearmint

Selepas bertemu dengan Dr. Carl Thornfeldt, pengasas Epionce Skincare, kita belajar bahawa minum dua cawan teh spearmint organik setiap hari mengurangkan luka jerawat pernafasan sebanyak 25% selepas satu bulan dan 51% selepas tiga bulan -yang bahkan lebih berkesan daripada ubat-ubatan preskripsi.Hebat, kan? Editor ini mencuba sendiri dan dipenuhi dengan hasil yang mengagumkan (baca: kulit cerah, jerawat yang jauh lebih sedikit, dan berkurang kemerahan).

Air suam

Sebelum melipat mata anda pada satu ini, ketahui bahawa walaupun ia tatu ke dalam otak kita yang meminum air yang cukup setiap hari adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan kita, perhatikan suhunya. Hangat air lebih bermanfaat: Ia membantu menyahtoksik kulit dan mengawal penghadaman (ingat sambungan antara usus dan kulit anda), sedangkan air sejuk sebenarnya boleh mengeras minyak dalam makanan yang dimakan dan membuat deposit lemak di dalam usus, dan menambah ais ke air sebenarnya ia mengalihkan ia mineral penting yang penting untuk kesihatan pencernaan.

Selain itu, apabila anda minum air sejuk, tubuh anda menumpukan tenaganya untuk mengawal suhu badan anda dan bukannya mencerna makanan dan menyerap nutrien, yang boleh mengakibatkan kehilangan air (dan penghidratan adalah penting untuk kesihatan kulit yang baik). Minum secawan pagi untuk memulakan proses detoksifikasi.

Jus Cherry Organic Tart

Jangan sampai ke koktail jus ceri yang dimuatkan dengan gula dari kedai runcit-untuk mendapatkan faedah-faedah kulit yang terbaik dari minuman ini, menyeru kepada perkara sebenar. Sementara jus ceri tart adalah, baik, tart, ia mungkin sukar di palet, tetapi ia mengandungi makanan antioksidan, vitamin A, B, C, dan D, dan membantu mengimbangi pH kulit anda. Ia juga anti-keradangan, dan-jika anda tidak dijual lagi-malah mempunyai melatonin, yang akan membantu anda tidur dengan lebih baik. Adakah ini minuman yang ajaib, atau apa?

Adakah anda mempunyai kejayaan jerawat dengan mana-mana minuman ini? Sila beritahu kami pengalaman anda di bawah!