3 Resipi Makan Malam Sihat (dan Yummy) Fit Girls Love

Hidangan ini cepat untuk membuat persiapan pada waktu petang yang sibuk, dan ia terasa luar biasa dibuang ke atas katil kale atau arugula. Plus, ia dibungkus dengan protein untuk membantu otot anda pulih dari senaman dan serat larut untuk membantu menurunkan kolesterol "buruk" LDL. Lihat resipi di sini!

Sup Mexico Pedas

Crockpots adalah setiap kawan terbaik gadis sibuk. Buang semua bahan di pagi hari, dan makan malam akan siap apabila anda pulang ke rumah! Sup ini sedikit pedas, ringan, dan menyegarkan, sementara masih menyediakan protein yang cukup untuk memastikan anda berpuas hati. Ia juga sesuai untuk malam yang selesa apabila cuaca di luar adalah menakutkan. Cari resepi di sini.

Socca

Socca adalah salib antara crêpe dan roti rata. Ia diperbuat daripada tepung garbanzo, jadi ia bebas secara semulajadi gluten dan tinggi dalam protein. Bahagian yang terbaik: Anda boleh menambah apa-apa topping sihat kegemaran anda untuk membuat resipi anda sendiri! Kami suka alpukat, bit, zucchini, dan bawang merah. Dapatkan resipi di sini.

Temui resipi yang lebih sihat:

Karena Dawn dan Katrina Scott Tone It Up: 28 Hari Fit, Fierce, dan Fabulous $ 17

Kini anda mempunyai resipi makan malam yang sihat di atas kunci, sehingga permainan sarapan anda dengan pancake yang sihat (dan benar-benar lazat) dari Tone It Up.