Inilah Tepat Cara Mengurus Post-Workout Kulit Anda

Terdapat banyak manfaat penjagaan kulit yang dikaitkan dengan bekerja. "Latihan membantu mengekalkan tahap kortisol hormon yang berkaitan dengan tekanan," pakar estetik dan pengasas Stacked Skincare Kerry Benjamin menerangkan. "Tahap kortisol tinggi boleh menyebabkan jerawat atau menyebabkan kolagen di kulit anda pecah, yang boleh meningkatkan kedutan dan kendur. Latihan yang baik akan membantu tubuh anda dalam pengeluaran kolagen, dan ini menjadikan kulit anda lebih kukuh dan lembut. " Dia menambah bahawa senaman aerobik memberikan kulit anda sebagai darah beroksigen, yang penting untuk kulit yang cerah.

Walau bagaimanapun (kerana sudah tentu ada yang bagaimanapun), jika anda tidak menjaga kulit anda selepas anda bekerja, peluh dan kotoran boleh menyebabkan anda keluar. "Keringat yang lebih panjang adalah pada tubuh dan muka anda, peluang yang lebih tinggi dapat masuk ke dalam liang dan menarik benda seperti sel-sel kulit dan bakteri mati," kata Dhaval Bhanusali, MD, ahli dermatologi yang berpusat di New York City. Sejuk. Hanya apa yang kita mahu: satu bahagian jerawat dengan SoulCycle kami. Kami meminta Benjamin dan Bhanusali untuk berkongsi tip mereka untuk membuat rutin penjagaan kulit selepas latihan.

Teruskan membaca untuk melihat nasihat mereka.

Keluar daripada Pakaian Anda

Basuh Wajah Anda ASAP

Langkau Scrub

Sapukan Serum Lembut

Jangan Lupakan Tubuh Anda

Teruskan membaca untuk melihat lebih banyak cadangan produk rutin penjagaan kulit kami.

Vols Kecantikan Salji Cendawan Air Cendawan $ 62

Fakta yang menyeronokkan: Cendawan salji boleh menampung sehingga 500 kali berat badan mereka di dalam air, yang menjadikan mereka bahan penjagaan kulit superstar yang menghidratkan. Serum ini menggabungkan cendawan salji ditambah air marin yang menenangkan kulit untuk meningkatkan pengeluaran kolagen dan menjaga kesihatan kulit.

Neutrogena Oil Free Free Wash $ 7

An oldie tetapi goodie, asid salisilik mudah mencuci muka ini adalah pro untuk mendapatkan kulit bersisik bersih tanpa overdrying.

Serum Hari Katess Astaxanthin $ 42

Serum yang mengagumkan dari Katess jenama kecantikan Jepun yang baru. Formula gel cepat menyerap ke dalam kulit, dan ia dipenuhi dengan bahan-bahan berkhasiat seperti astaxanthin (antioksidan yang kuat) dan wasabi (antimikrobial).

Edible Beauty No. 1 Belle Frais Cleansing Milk $ 42

Pembersih berasaskan susu kelapa yang mengandungi campuran asid salisilik dan ekstrak strawberi untuk melancarkan peluh dan kotoran dengan perlahan-lahan.

SLMD Salicylic Acid Body Wash $ 35

Cecair badan dari guru anti-jerawat Dr. Pimple Popper yang diselitkan dengan salisilat dan asid laktik serta lidah buaya yang menenangkan untuk menjaga jerawat.

Seterusnya, 11 bahan untuk mengelakkan jika anda mempunyai jerawat.