10 Tips Diet Itu J.Lo, Jaime King, dan Celebs Lain Bersumpah

Makanan berdebat adalah salah satu kegemaran saya kegemaran. Nah, saya tidak tahu sama ada "kegemaran" adalah perkataan yang betul. Tetapi saya banyak melakukannya. Kami penggemar nutrisi suka pakar pakar dalam pencernaan yang sihat, kulit berseri, dan pinggang langsing. Selalunya saya yakin saya mempunyai semua jawapan.

Tetapi setiap kali saya berjumpa dengan selebriti Hollywood, saya mahu membuang segala-galanya yang saya fikir saya tahu tingkap dan mengetahui dengan tepat apa dia sedang makan. Tidak ada perdebatan apabila bukti bahawa diet berfungsi duduk di hadapan anda dalam pakaian Prada.

Selebriti dari Gwyneth Paltrow hingga Jasmine Tookes telah berkongsi kebijaksanaan diet bijak mereka dengan kami editor Byrdie selama ini, dan kami telah mengumpulkan semua berita kegemaran kami di sini.Ingin mengetahui tips diet 10 teratas yang membuat selebriti kelihatan dan merasa yang terbaik? Semak mereka di bawah!

Membuka imej: Fox / Getty

Buat Swap Diet Kecil

"Saya cuba keluar dari kopi dan minum teh hijau … Sebaik sahaja saya ingin sesuatu yang manis, saya akan mempunyai cip nanas saya … Saya fikir ia hanya mencari keseimbangan dan tidak memotong apa-apa. Saya benci itu; Saya tidak pernah makan. Saya fikir ia hanya membuat pilihan pintar. "- Shay Mitchell

Jika Ia Hijau, Makan Ia

"Saya benar-benar tertarik kepada gaya hidup vegan; ia adalah apa yang saya mahukan lebih daripada apa … Saya mendapati bahawa apabila saya makan lebih banyak tenusu daripada saya mungkin perlu, saya perasan banyak di dalam badan saya. Saya perasan bahawa saya lebih letih. Tetapi jika saya berpegang kepada sayur-sayuran saya dan perkara-perkara yang saya tahu benar-benar bahan api dan kuasa saya, maka saya mempunyai tenaga yang lebih banyak. "- Lea Michele

Cari Guru Diet yang Anda Percayai

"Saya mengikuti Harley Pasternak … Dia benar-benar bekerja untuk saya kerana dia hanya sangat masuk akal. Beliau bercakap tentang menggabungkan protein dan serat yang betul ke dalam diet anda. Sebelum Harley, saya fikir saya tidak boleh makan karbohidrat, tetapi dia seperti, 'Tidak, anda hanya perlu mempunyai bijirin penuh serat, dan itu akan membuatkan anda kenyang' Jadi saya hanya suka program makannya kerana ia sangat mampan. "- Jordana Brewster

Ingat, Gula Bukan Sahabat Anda

"Satu perkara yang saya potong [diet saya] adalah gula-hanya kerana apa yang dilakukannya kepada kulit. Saya melakukannya untuk memastikan saya tidak mempunyai sebarang jeritan. "- Jasmine Tookes

[Ed. nota: Cuba tukar gula untuk Lakanto, pemanis yang berasal dari monk yang menakjubkan.]

Apabila Dalam Keraguan, Air Chug

"Saya minum air seperti juara. Perkara-perkara kecil yang saya lakukan untuk memupuk kesihatan saya membuat impak terbesar. "- Erin Heatherton

Jika Ia Datang dalam Packet, Ia Bukan Makanan Sebenar

"Sentiasa cuba untuk mempunyai banyak perkara segar dan semula jadi dalam diet anda dan sekurang-kurangnya perkara yang diproses dan perkara-perkara yang mempunyai gula tidak wajar." - Jessica Alba

Tenusu Haruskah Yang Pertama Pergi

"[Memberi tenusu] hebat untuk kulit anda. Anda tidak sepatutnya memilikinya selepas berusia setahun. Tenusu merupakan kumpulan makanan yang paling mudah untuk diganti. Terdapat begitu banyak pilihan susu dan keju [alternatif]. "- ​​Kourtney Kardashian

[Ed. nota: Kami mengesyorkan keju kacang yang berasal dari Treeline dan perisa ragi pemakanan, yang mempunyai rasa yang lembut!]

A French Fry Tidak Bunuh Kamu

"Saya membuat shake saya dan mempunyai spirulina dan omegas dan superfood saya, dan saya juga sangat suka kentang goreng dan martinis. Selalu ada keseimbangan yang saya bekerjasama, tetapi saya benar-benar percaya bahawa saya tidak merampas apa-apa. "- Gwyneth Paltrow

Makanan Mudah Tidak Perlu Tidak Sihat

"[Saya menggunakan] perkhidmatan penghantaran makanan organik ini, [Paleta]. Itu sebenarnya di mana saya mendapat semua makanan saya dari. Ia tempatan dan organik, dan ia benar-benar indah kerana mereka membuat makanan untuk semua keluarga saya. Ia menjadikannya lebih mudah untuk saya. "- Jaime King

Tiada Kafein, Tiada Booze

"Makanan [Jennifer] adalah semua organik, dan semuanya sangat baik, dengan keseimbangan protein yang sangat berkualiti tinggi dan banyak makanan nutrien-padat. Semuanya segar. Tidak ada yang diproses … [Tidak pernah ada] kopi atau alkohol. "- Tracy Anderson, pelatih kepada Jennifer Lopez

Mahu lebih banyak rahsia keindahan Hollywood? Baca sebagai 10 selebriti mendedahkan rahsia nombor satu mereka untuk kulit yang sempurna.