Saya Gimnast yang Kompetitif pada 10, dan Sekarang Saya Berurusan Dengan Akibatnya

Di sini di Ibu Pejabat Byrdie, kita berfikir idea "badan yang sempurna" adalah seperti sudah ketinggalan zaman sebagai pil diet minyak ular dan ikon senaman spandeks. Tetapi itu tidak bermakna kita tidak bercakap tentang badan kita-sebaliknya, sebenarnya. Kita semua tentang penerimaan badan 24/7/365, tetapi minggu ini, kami menyampaikan cinta tambahan: Bertemu Minggu Badan Byrdie. Pertimbangkannya sebagai surat cinta kepada kenderaan yang pelik dan indah yang kami huni, serta menyelam jauh ke dalam semua soalan tubuh yang melanda kami (seperti Will laptop saya benar-benar menggoreng ovari saya?). Kami juga akan menyoroti semua yang baru di dunia produk (puting palsu-ya, kami pergi ke sana). Mari kita semua bersetuju untuk menjadi lebih ramah kepada badan kita minggu ini (dan bulan dan tahun), tidak?

Saya masih ingat seperti hari ini-saya berusia 16 tahun, memakai leotard berbulu-beludru yang hancur dan melontarkan landasan permaidani kecil. Saya telah mengambil bahagian dalam pertandingan di seluruh gimnastik untuk pasukan gimnastik saya (yang bermaksud saya harus melakukan semua empat peristiwa: lantai, balok, bar, dan peti besi). Pada masa itu, saya menuju ke peti besi dan memandang teman lelaki remaja saya di keramaian. Buat pertama kalinya sejak saya mula bersaing, saya sedar diri. Saya tidak pernah terfikir tentang badan saya dalam konteks sukan kompetitif, tetapi di sana ia dipamerkan untuk semua orang melihat.

Saya mula gimnastik apabila saya berusia 7 tahun, yang percaya atau tidak, terlambat untuk sukan ini. Semasa saya berkembang, ia menjadi saluran luar biasa untuk saya. Saya boleh pergi ke gym, bersenam dengan rakan sepasukan saya (yang menjadi seperti keluarga), dan jatuh di sekelilingnya daripada apa-apa masalah prepubescent yang mengganggu saya. Saya tumbuh sangat kuat dan fleksibel, dan menggunakan badan saya dengan cara itu adalah kemahiran yang saya suka untuk tampil. Melompat di rumput di taman, melakukan kereta kebal tanpa tangan pada sesuka hati, dan tidak bersenang-senang bersaing setiap hujung minggu menjadi cara hidup.

Latihan kekuatan adalah sengit. Kami akan melakukan beratus-ratus repetisi sebelum berlatih, dan pada satu ketika, saya juga boleh melakukan pushstop yang tidak dapat saya bantu sekarang. Tetapi melalui semua itu, tidak pernah sekali imej tubuh dimainkan. Saya seorang kanak-kanak kurus, dan senaman yang berterusan membolehkan saya menjadi remaja yang sesuai. Saya memakai baju lebih banyak pada waktu siang daripada memakai pakaian biasa.

Iaitu, sehingga kerinduan saya untuk kehidupan sosial mengatasi komitmen saya terhadap sukan ini, dan saya berhenti. Hampir dalam sekelip mata, saya tumbuh lengkung. Saya mendapat tempoh saya untuk kali pertama. Saya terpaksa membeli coli sebenar. Itu semua sangat menggembirakan, dan perhatian baru yang saya terima merasakan asing. Itu, di atas hakikat bahawa saya terpaksa belajar makan dan bersenam seperti orang biasa. Tidak lagi saya bekerja selama empat jam sehari dan mencambuk badan saya di sekeliling pekan yang tidak rata setiap hujung minggu. Jadi kotak cookies dan pesanan tambahan kentang goreng yang sering saya noshed hanya untuk keseronokan mula muncul di tempat-tempat yang saya tidak pernah dilihat sebelum ini.

Hampir dalam sekelip mata, saya tumbuh lengkung. Saya mendapat tempoh saya untuk kali pertama. Saya terpaksa membeli coli sebenar.

Makanan menjadi masalah untuk saya-kerana saya pasti adalah benar untuk banyak gadis di kelas sekolah menengah saya. Sebelum ini, makan dan tidak mendapat berat badan hanyalah sesuatu yang saya terima sebagai fakta. Imej badan hanyalah sesuatu yang saya pelajari dalam kelas kesihatan. Tetapi selepas menyerah gimnastik, saya terpaksa mempelajari semula bagaimana ia suka mengekalkan gaya hidup yang sihat, dan mungkin tidak sedar, saya meletakkan minda dan badan saya dalam kedudukan yang berbahaya. Anda boleh mendalam tentang pengalaman saya dengan makan yang terhad di sini, tetapi intipati adalah saya benar-benar kasar.

Ia mengambil masa hampir satu dekad untuk mencabut lubang yang saya buat untuk diri saya semasa saya berusia 16 tahun.

Sejak itu, saya mempunyai banyak masa untuk mengetahui apa yang berlaku untuk saya. Makanan masih penting untuk saya, tetapi ada perkara yang saya lakukan untuk mengekalkan pemikiran saya dan pemikiran yang tidak teratur. Kebenaran diberitahu, saya akhirnya merasa seperti saya telah dibebaskan daripada mereka. Nampaknya mustahil, tetapi semakin saya membenarkan otak saya untuk menyerahkan usaha seumur hidupnya untuk badan yang sempurna-seolah-olah ada perkara seperti itu-lebih banyak badan saya mula mengimbangi. Saya perasan otot di mana tidak selamat. Saya menggantikan keraguan dengan kekuatan.

Saya menulis banyak mengenai latihan pelukiman dan makanan penyayang. Tetapi penting bagi saya bahawa jelas bahawa tidak ada yang mudah untuk saya.

Ingatan otot dari zaman saya sebagai gimnastik telah membolehkan saya mencapai kecemerlangan dalam latihan kekuatan dan fleksibiliti sebagai orang dewasa. Begitu banyak pose yang dikongsi antara yoga dan gimnastik yang mengambil yoga berasa mudah dan menyeronokkan. Saya menulis banyak mengenai latihan pelukiman dan makanan penyayang. Tetapi penting bagi saya bahawa jelas bahawa tidak ada yang mudah untuk saya. Ianya bukan uncool bekerja keras untuk badan anda atau menjaga kesihatan anda. Pada akhirnya, penting untuk melakukan apa yang membuatkan anda berasa baik. Sudah menjadi perjalanan yang panjang, tetapi saya fikir masa saya dibelanjakan sebagai atlet bersaing membuat saya sampai ke realisasi itu.

Saya juga boleh memecahkan leotard beludru yang tidak lama lagi dan memberikan beberapa langkah kegemaran saya yang lain.