3 Hacks Latihan Pintar yang Akan Menyelamatkan Rambut Anda

Latihan adalah hebat untuk badan anda cardio menguatkan hati anda dan mengangkat berat badan membina anggota badan yang kurus. Belum lagi tinggi yang anda dapatkan dari semua endorphins post-workout! Tetapi perkara itu, bahawa spin / barre / obsesi berjalan (memadam seperti yang berkenaan) - atau sebaliknya basuh rambut selepas setiap sesi-boleh merosakkan rambut anda. Itulah sebabnya, dari seseorang yang banyak berolahraga, saya ingin berkongsi tip-tip rambut yang paling berguna yang saya ambil semasa saya mengikuti latihan untuk kualifikasi latihan peribadi saya (dan menjadi editor kecantikan).

Teruskan menatal untuk hacks yang akan menyelamatkan rambut anda.

Anda perlu mandi sebelum memasuki kolam renang sekalipun (saya tidak pernah memahami peraturan itu), jadi semasa anda memberikan rambut anda berendam yang baik. Wira rambut Charles Worthington pernah memberitahu saya bahawa jika anda menenun rambut anda dengan air bersih, kurang air berklorin dapat meresap dan mengeringkan tresses anda (atau merosakkan lagi warna anda!). Pastikan apabila anda mandi selepas berenang anda menggunakan syampu yang dirumus khas untuk mengatasi klorin seperti Aveda Sun Care Hair and Body Cleanser (£ 18).

Hack ini nampak begitu jelas sekarang. Tiada siapa yang kelihatan terbaik di gym, jadi apa yang penting jika anda telah mengerjakan topeng rambut ke dalam rambut anda sebelum mengikisnya semula ke dalam bun? Haba yang dicipta oleh tubuh anda semasa senaman akan membantu topeng menembusi rambut anda dengan lebih berkesan, jadi anda merawat semasa latihan anda. Pergi untuk topeng yang agak ringan seperti Philip Kingsley Elasticizer (£ 30).

Sekiranya anda menuju ke yoga awal atau sesi Pilates dan anda tahu anda tidak akan memerlukan syampu selepas itu kemudian bersedia. Basuh rambut anda malam tadi. Sebaik sahaja tuala itu kering, buat pusat perpisahan dan mengetuk setiap sisi. Kancing-kancing tidak akan berjalan seperti kuda ekor apabila anda melakukan kerja tikar anda, dan sebaik sahaja anda selesai, anda dapat membongkarnya dan bekerja beberapa syampu kering seperti Balmain Travel Size Dry Shampoo (£ 8) melalui dengan jari anda. Hei, presto! Ombak yang ombak.

Apakah hacks rambut anda untuk bekerja? Berkongsi mereka di dalam kotak komen di bawah.