Kejutan: Bella Hadid Telah Diberi Latihan Ini untuk Baik

Telinga kami pasti akan bertambah apabila model melumpuhkan rejim kecergasan mereka-dan kami selalu mencatat. Awal minggu ini, di acara pelancaran Nike Cortez di Los Angeles, Bella Hadid mengaku E! Berita bagaimana untuk bersenam dia. "Apabila saya bersenam, saya suka bekerja," mengakui model itu. "Saya berlatih, dan saya bekerja keras selama dua jam." Tetapi satu bentuk kecergasan Hadid mengakui dia bukan penggemar adalah yoga. "Saya tidak suka melakukan semua perkara yoga, saya fikir yoga menenangkan, dan ia menakjubkan, tetapi jika saya akan melakukannya, saya akan pergi dengan sukar," katanya.

Tetapi seperti yang kita sudah disematkan pada papan kecergasan model mental kita-Hadid pernah menjadi penyokong yoga dan kurang berolahraga, terutama "pergi keras." Hanya beberapa bulan yang lalu dalam wawancara dengan The Coveteur, Hadid berkata "Saya tidak terlalu banyak bersenam," sambil menambah bahawa tubuhnya "tidak dapat mengendalikan latihan yang agresif," kerana pertempuran panjangnya dengan penyakit Lyme. Untuknya, bersenam lebih banyak tentang perasaan yang sihat dan kuat daripada kehilangan berat badan, dan dalam temu bual yang sama, dia menamakan yoga sebagai salah satu latihan kegemarannya.

Walaupun jadual sibuknya telah menghalangnya keluar dari studio, dia berkata, "Saya suka suka pergi ke yoga pada malam Khamis untuk hanya bersantai dan bernafas, dan mempunyai satu jam untuk tidak memikirkan apa-apa selain diriku."

Satu perkara yang pasti, menukar senaman anda sentiasa menjadi idea yang baik. Ketahui bagaimana pencampuran perkara dapat menghalang anda daripada memukul dataran tinggi yang ditakuti.

Kongsi cara kegemaran anda untuk kekal bersesuaian dengan kami dalam ulasan.