Rutin Morning of the Most Beautiful Women di Dunia

Lindsay Ellingson

"Salah satu makanan kegemaran saya ialah sarapan pagi!" Lindsay Ellingson memberitahu Byrdie. "Jika saya tidak berada di restoran organik tempatan saya, saya suka mencampurkan yogurt Yunani dengan madu dan berry mentah. Bukan sahaja yogurt dibungkus dengan protein untuk membuat anda bertenaga pada waktu pagi, tetapi beri menyediakan antioksidan, yang bagus untuk kulit awak!"

Ellingson mendedahkan kepada The Cut bahawa dia menghindari kopi atau teh perkara pertama: "Saya telah berunding dengan pakar Ayurveda yang memberitahu saya bahawa saya perlu minum air hangat dan ditapis pada waktu pagi. Dia berkata badan anda menyerap air panas lebih baik daripada sejuk dan bahawa ia benar-benar menenangkan perut anda."

Alessandra Ambrosio

"Saya suka membuat keputusan [pada waktu pagi] fikiran saya segar," kata Alessandra Ambrosio kepada Self.com. "Saya melakukan yoga, Pilates [dan] The Bar Method. Saya tetap bermotivasi dengan membuat sebahagian daripada latihan saya-saya hanya melakukannya!"

Dia juga mendedahkan Vogue Paris dia mengambil "satu ketika sahaja untuk bermeditasi pada apa yang benar-benar penting dalam kehidupan." "Sarapan sempurna" nya adalah alpukat dengan telur rebus atau goreng ringan dengan minyak kelapa. Dan "cawan besar kopi … Anda tidak boleh mengalahkannya!"

Cara Delevingne

"Saya bangun dan menulis tiga halaman apa-apa, saya mula menyukai, saya tidak tahu apa yang hendak ditulis … [Tetapi] anda merasa kurang gila selepas itu. melepaskan banyak dan di suatu tempat di halaman tersebut, anda akan dapati … idea, "kata Delevingne Hello! majalah.

Miranda Kerr

"Saya mempunyai meditasi pagi chakra yang saya suka berlatih, ia direka supaya anda dapat memulakan hari anda dengan frekuensi tenaga yang positif dan positif dan mengelilingi diri anda dengan cahaya penyembuhan," kata Miranda Kerr Vogue. "Saya juga ingin melakukan sekurang-kurangnya 20 minit senaman, biasanya yoga atau Pilates.

"Untuk tenaga maksimum dan daya hidup saya membuat smoothie kuasa hijau yang beralkali dan tinggi dalam vitamin dan mineral. Biasanya resipi saya sendiri ialah: Air kelapa segar muda, setengah gelas susu badam, 1 sudu besar acai bubuk, 1 sudu besar beri goji, 1 sudu besar spirulina, 1 sudu besar serbuk kakao mentah, 1 sudu besar serbuk maca, 1 sudu besar biji chia, 1 sudu besar serbuk protein vegan mentah, dan 1 sudu minyak kelapa.

Stella Maxwell

Maxwell mendedahkan kepada The Coveteur bahawa dia cukup seperti yang kita semua ketika datang ke pagi. "Pertama, saya periksa media sosial dan emel telefon saya, selepas itu, saya akan memukul mandi dan kemudian minum kopi saya. Kopi pada waktu pagi adalah penting, saya suka teh, tetapi saya minum kopi pada waktu pagi-biasanya, latte badam, saya mandi setiap pagi, ia membasuh saya, menyegarkan saya dan menyiapkan saya untuk hari saya, saya melembapkan, memakai balm bibir, berus rambut saya, kemudian saya berpakaian dan pergi."

Karlie Kloss

"Saya suka melakukan perkara pertama pada waktu pagi, saya bangun sedikit lebih awal, minum kopi dan pergi terus ke senaman atau berlari. Walaupun hanya 20 minit, ia adalah sesuatu untuk memulakan hari saya," kata Karlie Kloss kami. "Kemudian saya pergi dari situ-melompat di pancuran dan berus gigi saya di [sana] Saya multitask Saya tidak mengambil banyak masa pada waktu pagi untuk bersiap-sedia Saya suka memberi masa untuk sarapan pagi yang enak seperti sesuatu yang benar-benar mengisi. Saya suka mempunyai telur dadar putih telur dengan bayam, alpukat dan zucchini, maka saya kehabisan pintu."

Bagaimana anda memulakan pagi anda? Kongsi rutin dengan kami di komuniti Facebook kami Talian Kecantikan British.