7 Manfaat Cuka Apple Cider Anda Tidak Tahu Mengenai
Walaupun kita cuba untuk mendapatkan tidur yang cukup, menguruskan tekanan, dan menghindari jumlah gula dan kafein yang berlebihan, kita tidak sempurna (hi, pagi Isnin). Oleh itu, ketika kita tidak terlalu pandai membalut dengan cukup z dan bersalah mengonsumsi terlalu banyak koko ais krim, keradangan boleh menjadi masalah, yang membawa kepada masalah pencernaan, nyeri dan sakit, keletihan, jerawat-pada dasarnya semua yang kita cuba elakkan dalam kehidupan. ACV, yang menjalani proses penapaian, penuh dengan bakteria dan enzim yang sihat yang sistem anda suka.
Mengkonsumsi bahan-bahan tersebut (kami mengesyorkan mencampurkan dua sudu makan dengan lapan auns air suam dan sentuhan madu mentah atau lemon) membantu menormalkan tahap pH badan anda - dengan itu mengalkali dan membersihkan sistem anda.
Ditunjukkan untuk meningkatkan kepekaan insulin, ACV boleh menunda dan mungkin juga menghalang perkembangan diabetes jenis 2. Dengan melambatkan tindak balas gula darah kepada karbohidrat dan jenis gula yang lain yang digunakan semasa makan, ACV (yang mempunyai kesan anti-glisemik) boleh membantu mengelakkan atau sekurang-kurangnya mengawal kemalangan yang berlaku pada tengah malam yang telah anda capai untuk apa-apa dan segala-galanya di dapur pejabat.
Bakteria sistem yang baik yang tidak menggalakkan toksin (dan yang kita nyatakan di atas) juga adalah rumah kuasa apabila ia menghancurkan nafas naga. Kepekatan bakteria berfaedah yang tinggi ACV akan membantu bakteria yang tidak begitu besar yang menyebabkan kecacatan di mulut anda. Gargling cuka atau hanya menghirup barang-barang (lihat saranan kami di atas) adalah cara terbaik untuk menuai faedah de-odorizing. (Psst! Cuka juga boleh membantu menghapuskan kotoran dan memutihkan gigi anda!)
Keracunan makanan, sembelit, kembung, gas-perut kita boleh menjadi sumber yang banyak hodoh. Untungnya, bakteria yang berfaedah di ACV (adakah anda perasan trend di sini?) Boleh membantu memecahkan makanan dengan lebih cekap, sekali gus membantu penghadaman dan mengurangkan kemungkinan pelbagai masalah perut.
Kuman membenci keadaan asid. Oleh sebab itu, gargling dan menghirup tonik sarat ACV akan membantu mewujudkan persekitaran dalam tekak anda yang tidak menggalakkan kuman dan virus penyebab dingin dari menubuhkan kedai dan mendorong perasaan "Saya sakit". Ini sangat penting dalam beberapa jam pertama (anda tahu yang kita sedang bicarakan) apabila anda merasa seperti anda turun dengan sesuatu.
Sekarang anda mungkin atau mungkin tidak pernah mendengar tentang kombucha dan manfaatnya yang dipertingkatkan tenaga (disebabkan oleh proses penapaian minuman). Pilihan yang kurang manis, ACV tidak berbeza, kerana ia menjalani proses penapaian yang sama, menghasilkan kalium dan enzim yang dapat membantu meningkatkan semangat anda.
Menggunakan bahan ke kulit berminyak boleh bertindak sebagai astringen dan membawa kepada kulit yang lebih banyak, tetapi minum ACV (dan semua antioksidannya yang luar biasa) juga boleh mengurangkan kadar kulit dan penampilan keseluruhan umur dari masa ke masa. Antioksidan, sebagai tambahan kepada kepekatan tinggi beta-karoten, kalsium, dan kalium, dikatakan melindungi sel-sel dan oleh itu mencegah kerosakan dan mempromosikan perolehan.
Sekarang bahawa anda tahu banyak manfaat cuka sari apel, membuat elixir kecantikan anda sendiri di rumah dengan membeli cuka cider epal kegemaran anda di bawah.
Mentah, tidak diisikan, dan organik, ia tidak menjadi lebih baik daripada ACV Bragg.
Tidak mahu membuat tonik ACV anda sendiri? Anda tidak perlu. Terima kasih kepada Bragg, kini anda boleh membeli ACV yang telah dicairkan dan dicampur dengan madu.
Untuk mendapatkan lebih banyak faedah ACV, klik di sini untuk mengetahui 12 cara untuk menggunakannya dalam rutin harian anda.
Kisah ini pada asalnya diterbitkan pada 22 Julai 2015.
