Perkara-perkara Gila Tidak Ada Satu Ceramah Mengenai Yang Terjadi untuk Tubuh Semasa Kehamilan
Isi kandungan:
Mereka mengatakan bahawa anda tidak boleh benar-benar memahami apa yang ingin hamil sehingga anda sendiri. Sebahagian daripada ini adalah kerana berapa banyak perubahan aneh berlaku pada tubuh anda semasa mengandung, kebanyakannya tidak dibincangkan dalam perbualan sehari-hari. "Saya fikir wanita bercakap dengan bebas tentang banyak perubahan kehamilan yang berisiko-menunjukkan, mendapatkan berat badan, kaki yang bengkak-tetapi ada banyak lagi yang wanita tidak merasa selesa bercakap kerana mereka malu," kata Sara Twogood, MD, sebuah OB / GYN di University of Southern California dan pengasas perkhidmatan pakej rawatan postpartum Après Push.
'Wanita tidak mahu mengakui bahawa mereka mempunyai pelepasan vagina sehingga mereka terus berfikir mereka memecahkan air mereka (berlaku sepanjang masa). Mereka tidak mahu mengakui ketidaksinian kencing, "katanya.
Sebilangannya, budaya Amerika disalahkan kerana kekurangan perbualan sekitar kehamilan. "Masyarakat sering mengadopsi budaya yang merangkumi ibu, tetapi mereka tidak boleh bertolak ansur dengan persatuan negatif yang datang dengan perjalanan kehamilan dan peringkat pascapenurut," jelas Jessica A. Shepherd, MD, seorang OB / GYN, Pengarah Ginekologi Minimally Invasif di Universiti Illinois di Chicago dan Pakar Makmal SweetSpot. Apabila wanita tidak merasa seolah-olah mereka dibenarkan untuk bercakap secara terbuka mengenai isu-isu ini, yang meninggalkan semua orang dalam kegelapan.
saya tahu Saya secara peribadi tersinggung dengan proses kehamilan (dan terdesak untuk belajar lebih lanjut sebelum saya menjalani sendiri).
Jadi untuk mendapatkan kebenaran jujur mengenai apa perubahan tubuh berlaku semasa kehamilan, kami panggang Twogood, Shepherd, dan Fahimeh Sasan, MD, OB / GYN di Gunung Sinai dan Doktor Perubatan Perunding di Progyny. "Setiap wanita hamil mengalami perubahan badan yang berbeza," Sasan mengingatkan kita. Jadi ingatlah bahawa walaupun perubahan berikut adalah perkara biasa, mereka tidak berlaku kepada semua orang. Teruskan bergulir untuk belajar tentang 16 perubahan gila yang boleh berlaku pada tubuh semasa mengandung!
Trimester pertama
1. Payudara anda menjadi lebih besar dan lebih sensitif.
"Salah satu tanda awal kehamilan adalah payudara, payudara yang diperbesar," kata Shepherd. Puting puting secara khususnya boleh menjadi sensitif super. "Sesetengah wanita mempunyai sensitiviti puting sehingga teruk mereka tidak boleh memakai bra," tambah Twogood. "Kesakitan biasanya hilang apabila seorang wanita maju ke trimester kedua, tetapi kepenuhan kekal." Kami mempunyai hormon kami untuk menyalahkan perubahan ini: estrogen, progesterone, dan prolaktin (hormon yang mencetuskan tubuh untuk menghasilkan susu).
2. Loya menendang dalam.
"Mual dan muntah menjejaskan sehingga 50 hingga 90% kehamilan awal," kata Shepherd. Peningkatan hormon seperti chorionic human gonadotropin (hGC) dan progesteron bertanggungjawab terhadap kegelisahan, dan kehamilan dengan tahap hCG yang lebih tinggi (seperti kehamilan kembar) diketahui mengalami peredaran mual yang lebih kerap. Untuk rawatan mual mual semula jadi, pastikan minyak pati halia tutup.
3. Anda perhatikan hyperpigmentation dan perubahan dalam tekstur kulit.
Kehamilan boleh mempunyai beberapa kesan mengejutkan pada kulit, termasuk kegelapan kawasan bawah mata, di sekitar hidung, dan pada bibir atas. Ia juga biasa untuk mengembangkan hiperpigmentasi, terutama pada wanita dengan nada kulit yang lebih gelap. Freckles juga boleh menjadi lebih gelap, dan tanda kulit mungkin muncul di leher dan bahu, menurut Twogood.
4. Anda mula pecah.
Oh, hormon. "Sesetengah wanita mengalami jerawat atau mengalami jerawat terutamanya di muka dan belakang," kata Sasan. Untuk membantu, lihat kit Basikal Anti-Blemish Belli ($ 30), yang dirumuskan untuk selamat bagi wanita hamil.
5. Kuku anda menjadi lebih kuat dan lebih tebal.
Berikut adalah satu manfaat kehamilan awal: Kuku anda mula berkembang seperti gila. Ini adalah terima kasih kepada hormon estrogen, serta peredaran yang meningkat, yang membawa nutrien ke kuku anda dengan cepat.
6. Anda mempunyai beberapa masalah yang akan menjadi nombor dua.
Kurang glamor adalah sembelit dan buasir, yang sering berlaku pada trimester pertama. Menurut Sasan, kedua-duanya tidak biasa dan "bukan tanda apa-apa yang buruk." Untuk sembelit, dia mencadangkan untuk mencuba pelembut meja di kaunter. Juga pastikan anda tetap terhidrasi sepanjang kehamilan anda, "katanya.
7. Anda mula berdarah di tempat-tempat pelik.
Mengejutkan tetapi benar: Sasan mengatakan bahawa hidung berdarah dan "pendarahan dari gusi ketika memberus gigi" juga merupakan gejala biasa pada trimester pertama kehamilan.
Trimester Kedua
8. Rambut anda menjadi lebih tebal.
Ini adalah gejala kehamilan kegemaran semua orang. Rambut boleh menjadi lebih tebal dan penuh. Siklus rambut normal pertumbuhan, terhenti, kemudian jatuh ("berehat") diubah semasa mengandung. "Semasa kehamilan, rambut tetap berada di fasa 'berkembang' lagi [dan] boleh menjadi lebih tebal dan penuh," kata Twogood. Ini adalah perubahan yang mengalu-alukan untuk rambut di kepala anda, tetapi rambut pada bibir atas, dagu, dan seluruh badan anda mula berkembang dengan lebih cepat juga.Jika ini menyusahkan anda, "tekun untuk memetik dan waxing sebagai krim penyingkiran rambut dan peluntur mempunyai bahan kimia yang anda ingin elakkan semasa kehamilan," kata Sasan.
9. Payudara anda terus berkembang.
Payudara wanita terus berkembang semasa mengandung "kerana tisu payudara menyiapkan dan memulakan pengeluaran susu," kata Twogood. Oleh itu, harapkan perkara-perkara ini hanya untuk terus berkembang.
10. Anda mengalami refluks asid.
Semasa mengandung, "terdapat lebih banyak kes refluks asid, yang kebanyakannya disebabkan oleh rahim yang semakin meningkat, yang mendorong perut dan meningkatkan tekanan lambung," kata Shepherd. Sekiranya anda mengalami pedih ulu hati atau senak, Sasan berkata antacids (seperti Tums) adalah sangat baik untuk diambil. "Juga, makan makanan yang lebih kecil lebih kerap dapat membantu," katanya.
Trimester Ketiga
11. Corak pernafasan anda berubah.
Pertumbuhan besar rahim semasa mengandung menyebabkan peningkatan penggunaan oksigen sebanyak 20%, kata Shepherd. Walaupun demikian, pada bulan ketujuh, sesak nafas dengan usaha, seperti naik tangga atau berjalan beberapa blok, adalah biasa pada tahap ini semasa kehamilan. "Pastikan untuk beristirahat, teruskan terhidrasi, dan jangan terlalu berani," kata Sasan.
12. Anda mula berurusan dengan stretch mark.
"Tanda regangan berlaku pada 90% wanita [hamil]," kata Twogood. Juga dikenali sebagai striae gravidarum, tanda ini berbeza mengikut saiz, warna, dan kedudukan. Menurut Shepherd, beberapa tanda regangan berwarna putih; ada yang merah jambu, ungu, atau coklat. Dan mereka boleh muncul di bahagian perut, punggung, payudara, paha, atau lengan. Sebagai tambahan kepada peregangan kulit yang pesat, genetik dapat menyumbang kepada bagaimana rupa regangan wanita muncul. Mengurut mentega koko ke perut adalah salah satu rawatan yang paling biasa.
13. Anda mengalami sakit belakang.
Sakit belakang adalah "sangat biasa" pada peringkat akhir dalam kehamilan, kata Sasan. "Tylenol dapat membantu mengatasi sebarang kesakitan, dan juga memampat hangat. Jika ia melampau, berbincanglah dengan doktor anda."
14. Labia majora membengkak, dan peningkatan pelepasan vagina.
Sebagai badan anda semakin dekat dengan penghantaran, bibir luar anda membesar. Pelepasan vagina juga pada umumnya meningkat pada trimester ketiga, menurut Sasan.
15. Barisan menegak gelap berkembang di perut anda.
Ini adalah satu bentuk hyperpigmentation yang dipanggil linea nigra. Sebaik sahaja anda mengandung super, anda mungkin melihat garis gelap muncul dari butang perut anda ke tulang kemaluan anda.
16. Theolas menjadi lebih gelap dan lebih besar, dan puting susu anda mula bocor susu.
Payudara anda mengambil minda mereka sendiri semasa trimester ketiga. "Kegelapan dan pengembangan isola payudara" adalah tipikal, kata Sasan. Selain itu, puting anda mungkin akan mula bocor. "Kebanyakan wanita boleh menyampaikan sedikit susu ke arah akhir kehamilan mereka," kata Twogood.
