Inilah Di mana Setiap Gadis Fit Berfungsi di San Francisco
Isi kandungan:
San Francisco adalah bandar yang sangat ringan-ia tidak pernah terlalu panas, kadang-kadang cuaca jaket ringan biasa. Pasangan itu dengan pemandangan teluk dan tebing laut berbatu, dan anda mempunyai keadaan senaman luaran yang ideal. Semua yang dipertimbangkan, nampaknya jenayah menghabiskan masa di dalam rumah di atas treadmill ketika anda dapat melintasi Golden Gate. Walau bagaimanapun, mempercayai kami apabila kami mengatakan bahawa gimnasium di San Fran layak terjebak dalam (dan yuran keahlian).
Untuk semua warga emas dan pelawat di Golden City yang memerlukan sedikit meyakinkan, biarkan ini menjadi panduan anda. Dari latihan latihan yang inovatif ke kelas-kelas yang lebih tradisional dan gym dengan suite urutan yang mengagumkan (keperluan, benar-benar), ada sesuatu untuk semua orang. Lihatlah diri anda di bawah.
Badan Dikadi
Dinamakan sebagai gim / jurulatih terbaik di San Francisco selama 13 tahun berturut-turut, Dikadi adalah kemudahan latihan dengan perhatian intim dari profesional yang berpengalaman (walaupun anda juga boleh menggunakan gym sendiri). Cuma lihatlah ulasan rave di Yelp.
Kos kegunaan gim tanpa jurulatih: $ 55 / bulan
Sesi latihan peribadi: $ 110 hingga $ 150
Pusat Latihan TRX
Dibangunkan oleh Tentera Laut SEAL veteran, TRX dilahirkan apabila pengasas dan ketua pegawai eksekutif Randy Hetrick menggantung tali jiu-jitsu lama di atas pintu dan mendapati bahawa dia boleh melatih mana-mana sahaja. Sabuk itu berfungsi sebagai alat ganti penggantungan / rintangan yang membolehkannya bekerja seluruh badannya dan membina otot. Selepas meninggalkan Angkatan Laut dan memasuki sekolah perniagaan, beliau membuat alat yang lebih formal dikenali sebagai Jurulatih Suspensi, dan tidak lama kemudian, gim TRXnya dibina.
Kelas-kelas tidak semata-mata dilakukan melalui jurulatih, walaupun-anda juga akan meluangkan masa di lantai dan dengan berat.
Keahlian bulanan yang tidak terhad: $ 100
Studio Mix
Kami akan merasa sukar untuk percaya sesiapa akan bosan di hibrid gimnasium-spa ini-terdapat Pilates, yoga, tinju, mendaki batu, dan tentu saja, berat dan mesin percuma tradisional anda. Oh, dan anda tidak boleh melupakan suite urut dan sauna.
Keahlian bulanan tidak terhad: $ 145
Kem
Basecamp adalah semua mengenai kecergasan pantas-selama 35 minit, anda bergilir antara kekuatan latihan dan kardio, dan kemudian anda menyejuk selama sepuluh. Sebahagian daripada ini akan dibelanjakan untuk "basikal serangan," atau basikal rintangan tinggi yang mendorong anda ke had anda. Ia membanggakan diri sebagai persekitaran "tinggi lima" di mana setiap orang menyokong satu sama lain, tanpa penghakiman.
Keahlian bulanan tidak terhad: $ 220
Garam
Dinamakan untuk jumlah peluh yang anda pasti akan bekerja dalam setiap sesi pemadam jantung, Garam menawarkan pelbagai kelas intensiti tinggi seperti Barre Fight, campuran gerakan kekuatan isometrik dan latihan kickboxing HIIT, dan 7x7, tujuh set Latihan litar tujuh minit. Para pelanggan juga menyanjung tentang mandi, yang hanya berlaku untuk produk-produk Malin + Goetz.
Keahlian bulanan yang tidak terhad: $ 175
Di manakah anda bekerja di San Francisco? Sila beritahu kami di bawah!
