Apa alahan makanan sebab di bawah bulatan mata?
Isi kandungan:
- Video Hari
- Susu
- Kepekaan Tyramine
- Gandum
- Pengawet dan Aditif
- Alergen Lebih Lanjut dan Apa yang Akan Dilakukan
Berbagai keadaan boleh menyebabkan lingkaran hitam atau bengkak di bawah mata anda. Genetik, kesesakan hidung, alergi alam sekitar, ekzema, kekurangan tidur, penyalahgunaan alkohol, penghidratan yang kurang baik dan kekurangan pemakanan boleh menyumbang kepada penampilan bulatan gelap di bawah mata, menurut MayoClinic. com. Bagi sesetengah orang, lingkaran gelap mungkin berlaku sebagai sebahagian daripada tindak balas alergi atau hipersensitif terhadap makanan tertentu. Kegelapan berlaku kerana kulit di bawah mata menjadi meradang. Menyentuh atau menggosok kulit yang merengsa menjadikan bulatan lebih buruk. Walaupun lebih daripada 140 makanan menyebabkan tindak balas alahan, kira-kira 90 peratus alahan makanan disebabkan hanya beberapa jenis makanan, menurut laman web Makanan Sihat Dunia.
Video Hari
Susu
Alahan tenusu cukup biasa. Di samping lingkaran mata gelap, gejala lain mungkin termasuk senak, mual, kekejangan, cirit-birit, ruam, gatal-gatal, kesesakan, sesak pada serangan dada dan asma. Sesetengah orang mengalami tindak balas yang merugikan ini kerana mereka alah kepada protein kasein atau whey yang terdapat dalam susu. Keadaan yang berkait rapat, intoleransi laktosa, berlaku pada orang yang kekurangan enzim laktase yang merosakkan laktosa dalam susu. Intoleransi laktosa menyebabkan senak tetapi ia tidak melibatkan sistem imun dan tidak secara langsung menyebabkan bulatan gelap di bawah mata.
Kepekaan Tyramine
Makanan tertentu mengandungi asid amino yang dipanggil tyramine yang mencetuskan tindak balas keradangan dari sistem imun pada orang yang sensitif. Makanan yang mengandungi tyramine termasuk sosej, coklat, krim masam, wain merah, alpukat, bir, raspberi, ragi dan jeruk teriak, melaporkan laman web Makanan Sihat Dunia. Tyramine juga terkandung dalam keju berasaskan soya, diproses dan berumur, termasuk Romano, Asiago, Amerika, Gouda, Roquefort, Provolone, Colby dan Parmesan.
Gandum
Gluten adalah bahan yang terdapat dalam gandum, tepung gandum, produk gandum, barli dan rai. Terutama terdiri daripada protein, gluten mencetuskan respon sistem imun pada orang yang sensitif. Kepekaan gluten tidak layak sebagai tindak balas alahan yang benar kerana tubuh tidak semestinya menghasilkan antibodi spesifik sebagai tindak balas kepada gluten. Walau bagaimanapun, tindak balas kepada gluten boleh menjadi sistemik, menyebabkan keradangan kulit, serta gejala lain. Baca label bahan dengan teliti kerana banyak makanan yang diproses mengandungi gluten atau produk gandum.
Pengawet dan Aditif
Pengawet dan aditif seperti natrium benzoat, salisilat dan hidroksitoluil butilated pewarna boleh menyebabkan tindak balas atau tindak balas intoleransi yang lain pada orang yang sensitif, melaporkan laman web Makanan Sihat Dunia.Elakkan makanan yang diproses dan bacaan bahan bacaan apabila anda memilih untuk makan makanan dari kotak.
Alergen Lebih Lanjut dan Apa yang Akan Dilakukan
Telur Hen; buah-buahan sitrus; produk soya dan soya; kacang tanah;, ikan cengkerang seperti udang, udang galah, kepiting, kerang dan udang; dan kacang pokok, seperti kacang pecan, kacang, walnut, kacang Brazil, pistachio, buah berangan dan hazelnut, semuanya boleh mencetuskan keradangan pada individu yang sensitif.
Mulakan menghapuskan makanan yang boleh menyumbang kepada lingkaran hitam dari diet anda, memantau bagaimana bulatan dan gejala anda yang lain bertindak balas. Jika mereka bertambah baik, perlahan-lahan memperkenalkan semula makanan, satu demi satu, kembali ke dalam diet anda. Jika lingkaran dan gejala-gejala lain kembali, maka keluarkan makanan dari diet anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai kebimbangan anda sebelum membuat perubahan drastik pada diet anda.
