Bahan-bahan Jus Juice

Jus separuh cawan jus nanas menyediakan 60 kalori dan merupakan sumber vitamin C, magnesium, kalium dan kalsium. Nanas adalah satu-satunya sumber semulajadi bromelain, enzim yang mempunyai sifat antioksidan yang boleh membantu individu yang menderita penyakit usus radang dan boleh mencegah kanser kolon. Nanas dan jus segar adalah sumber terbaik bromelain.

Video Hari

Jus Nanas

Jus nanas boleh langsung dari nanas atau boleh dibuat daripada jus yang ditumpukan sebelum ini. Enzim dalam jus nanas membantu membubarkan mukus. Pakar-pakar kesihatan di Pusat Kanser Lineberger UNC menyarankan minum segelas jus nanas sebelum makan untuk membantu memecahkan mukus tebal jika anda berhadapan dengan penurunan pengeluaran air liur.

Air dan Jus Buah Lain

Jus nanas mungkin mengandungi air jika ia sebelum ini tertumpu. Jus lain, seperti jeruk, limau gedang atau cranberry, boleh dicampur dengan jus nanas untuk memberikan rasa dan variasi tambahan.

Asid Ascorbic dan Gula

Sesetengah jus nanas telah menambah asid askorbik, yang meningkatkan kandungan vitamin C. Pemanis seperti gula atau jagung sirup boleh ditambah kepada jus. Semak label jika anda mencari jus nanas tanpa gula tanpa gula tambahan.