Cara Meningkatkan rambut pada dahi saya
Isi kandungan:
Wanita dan lelaki sama berurusan dengan keguguran rambut. Garis rambut rambut dan kebiasaan frontal penuh menjadikan dahi anda lebih tinggi dan mungkin menjadi kebimbangan yang lebih besar apabila regrowth gagal berlaku. Punca pertumbuhan semula yang lebih perlahan dan keguguran rambut boleh dikaitkan dengan genetik, keadaan seperti alopecia areata dan amalan dandanan yang tidak betul. Apa pun alasan keguguran rambut anda, adalah penting untuk berunding dengan pakar dermatologi atau doktor berlesen untuk menentukan sama ada keadaan perubatan atau kekurangan nutrisi juga boleh dipersalahkan.
Video Hari
Langkah 1
Ambil dua 3 hingga 4 oz. -meneliaan protein tanpa lemak setiap hari, mencadangkan "Dokter Book of Home Remedies." Protein diperlukan oleh tubuh kita untuk membolehkan rambut berkembang dengan baik. Ikan dan ayam adalah sumber ideal protein tanpa lemak dan akan memastikan anda mempunyai nutrien yang diperlukan untuk tumbuh rambut.
Langkah 2
Makan makanan kaya besi seperti daging merah, sayuran berdaun hijau dan buah kering. Makanan yang kaya dengan zat besi juga penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat serta mencegah kehilangan rambut lebih lanjut. Makan satu hidangan dua makanan yang kaya dengan zat besi setiap hari.
Langkah 3
Pakailah rambut anda dalam gaya longgar untuk mengelakkan menarik dan memusnahkan folikel rambut anda. Menurut MayoClinic. com, tekanan pada rambut anda hanya akan menggalakkan keguguran rambut dan menghalang pertumbuhan semula. Biarkan rambut anda digantung dengan bebas sebanyak mungkin.
Langkah 4
Sapukan losyen minoxidil ke atas sekali setiap hari ke dahi anda untuk menggalakkan pertumbuhan rambut. Lotion Minoxidil merangsang pertumbuhan rambut dalam folikel anda dan juga mencegah kehilangan rambut lagi. Pilihan rawatan ini mungkin tidak berfungsi di semua orang.
Langkah 5
Berlatih dandanan lembut ketika rambut tumbuh. Mengubati rambut anda dengan penjagaan yang melampau mungkin bukan sahaja melambatkan rambut rontok tetapi mungkin juga membantu anda mendapatkan semula apa yang telah anda hilang. Mencuci sekali setiap hari dengan syampu ringan dan membenarkan rambut anda keringkan udara akan menghalang kerosakan haba dan kerosakan kimia yang teruk dari deterjen syampu.
