Berapa Banyak Kalori Di dalam Taburkan Susu Madu?
Isi kandungan:
Madu boleh digunakan untuk memasak barangan, teh, ais krim dan bijirin, dan sebagainya, sebagai penyebaran sirup untuk pancake, wafel dan roti panggang. Berasal daripada lebah madu, nektar ini terdapat di lebih daripada 300 jenis di Amerika Syarikat. Warna madu boleh berkisar dari beige pucat hingga ambar yang sederhana dan gelap, dengan rasa yang bersamaan antara ringan hingga kuat dan berani, bergantung pada jenis bunga yang lebahnya dikumpulkan dari madu dari.
Video Hari
Maklumat Pemakanan
Terdapat 64 kalori dalam satu sudu madu, 17. 2 gram mereka dari gula dan 0. 1 gram dari protein, dengan jumlah total daripada 17. 3 gram karbohidrat. Satu madu madu mempunyai 11 mikrogram vitamin C, 10. 92 miligram kalium, 1 miligram natrium, 0. 42 miligram magnesium, 0,09 miligram besi dan 1. 26 miligram kalsium.
Sweet as Honey
Oleh kerana kandungan fruktosa yang tinggi, madu lebih manis daripada gula, jadi anda tidak perlu menggunakan sebanyak hasil yang sama. Tidak seperti gula, madu boleh menyimpan bahan bakar lembab dan boleh bertindak sebagai agen mengikat untuk sos, marinades dan salad dressings. Apabila membakar dengan madu, gunakan sehingga setengah jumlah nektar seperti yang anda akan gula dan mengurangkan suhu ketuhar sebanyak 25 darjah Fahrenheit.
Keselamatan Madu
Madu tidak boleh diberikan kepada bayi dan kanak-kanak di bawah umur 1 tahun. Kanak-kanak yang berumur kurang dari setahun tidak mengembangkan saluran pencernaan yang diperlukan untuk memerangi kemungkinan spora botulinum dalam madu yang boleh menyebabkan botulisme bayi.
