Bagaimana Depresi Mempengaruhi Tubuh Anda? Kemurungan
Isi kandungan:
- Perubahan Neurovegetative
- Catecholamines endogen (Hormon Tekanan)
- Glukosa Darah
- Sistem Kekebalan
- Sistem Kardiovaskular
Perubahan Neurovegetative
Kemurungan menyebabkan perubahan neurologi di dalam otak yang mengakibatkan perubahan mental, emosi dan fizikal. Penyebab perubahan yang dikenalpasti adalah perubahan dalam penghasilan neurotransmitter seperti serotonin dan norepinepherine, dan fungsi laman reseptor neurotransmitter. Yayasan Psikologi Amerika (2009) merujuk kepada perubahan neuropsychososial ini sebagai tanda-tanda kemurungan neurovegetatif. Mereka termasuk perubahan dalam pola tidur, keletihan, dan kehilangan selera makan.
Catecholamines endogen (Hormon Tekanan)
Adalah penting untuk mengenal pasti hubungan antara tekanan dan kemurungan. Menurut Institut Kesihatan Mental (NIMH) tekanan akut yang teruk dan tekanan kronik boleh mengakibatkan kemurungan. Kesan fizikal kemurungan dikompaun oleh tindak balas tekanan badan. Dr. Don Colbert, MD melaporkan dalam bukunya Stess Less (2008) bahawa lebih daripada 1, 400 tindak balas fizikal dan kimia bersamaan dengan lebih daripada 30 hormon dan neurotransmiter terlibat dalam tindak balas tekanan badan.
Semasa tindak balas tekanan, kelenjar adrenal badan merangkumi tiga hormon penting yang dinamakan epinephrine, norepinephrine, dan kortisol (kortikosteroid). Hormon tekanan ini bertanggungjawab untuk gejala-gejala yang dialami apabila badan dalam pertempuran atau mod penerbangan. Kadar denyutan jantung dan tekanan darah tinggi, glukosa darah tinggi dan pengurangan darah dari organ-organ pencernaan ke otak membantu badan bertindak balas terhadap ancaman yang dirasakan. Kesan fizikal merangkumi mulut kering, kadar denyutan jantung yang cepat dan tidak teratur, kecemasan dan kehilangan selera makan.
Glukosa Darah
Mengikut tekanan dan kemurungan NIMH (2008) yang menjejaskan pengeluaran kortikosteroid, yang boleh mengakibatkan stres hyperglycemia. Menurut Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal Institut Kesihatan Kebangsaan, hiperglikemia meningkatkan insiden neuropati, penyakit buah pinggang, tekanan darah tinggi dan penyembuhan luka yang lemah.
Sistem Kekebalan
Kemurungan melemahkan sistem imun, terutamanya pembunuh sel T yang semulajadi yang membantu melindungi tubuh dari karsinogen (agen penyebab kanser). Sistem imun yang lemah juga memberi kesan kepada tindak balas keradangan badan. NIHM melaporkan bahawa kesan fizikal kemurungan ini telah dikaitkan dengan peningkatan kejadian osteoartritis, asma, penyakit jantung dan gangguan autoimun.
Sistem Kardiovaskular
Menurut American College of Cardiology (2005) pembebasan catecholamines endogen (hormon stres) menyebabkan vasoconstriction dan peningkatan kadar jantung. Ini membawa kepada peningkatan tekanan darah yang memerlukan jantung bekerja lebih keras.Simptom neurovegetative kemurungan membuat seseorang kurang berkemampuan untuk bersenam, makan atau tidur dengan betul. Tingkah laku ini meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami komplikasi kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, aterosklerosis, serangan jantung, dan strok.
