Bolehkah Herba Membalik Kelabu Rambut? Rambut

Rambut yang bertukar menjadi abu-abu sebelum ini boleh memalukan dan membimbangkan. Walaupun ia selalunya berkaitan dengan keturunan, rambut kelabu juga terkadang dikaitkan dengan kekurangan nutrisi. Terdapat sedikit bukti saintifik yang menimbulkan apa yang menyebabkan rambut kelabu selain daripada proses penuaan, tetapi budaya tradisional seperti China dan India telah lama menggunakan ramuan tertentu untuk menangani ketidakseimbangan yang mungkin menyebabkan kelabu awal.

Video Hari

Jangan mengambil herba sebelum menjadualkan perundingan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Amla

Amla adalah ramuan India yang disyorkan oleh beberapa pengamal Ayurveda untuk membalikkan kesan rambut beruban. Dalam "Pemulihan Herba: Panduan Ringkas dan Mudah untuk Gangguan Biasa dan Penyembuhan Herba mereka," penulis Asa Hershoff menyatakan bahawa amla menenangkan darah dan meningkatkan pertumbuhan semula sel. Melalui sifat-sifat ini, dia mengatakan bahawa ramuan itu dianggap sebagai pencegahan untuk rambut yang berubah menjadi kelabu.

Hershoff mengesyorkan mengambil 500 mg biji tiga kali sehari, tetapi berunding dengan doktor terlatih yang mempunyai pengetahuan tentang herba sebelum meminum ramuan ini.

Ligustrum

Rumput lain yang mungkin membantu dengan membalikkan rambut kelabu adalah ligustrum. Herba ini digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina sebagai sebahagian daripada gabungan herba untuk mengimbangi sifat-sifat dalam badan, seperti merawat vertigo, berdering di telinga dan memutar rambut kelabu hitam. Dalam "Nutrition Almanac" oleh John D. Kirschmann, beliau mencadangkan ligustrum sebagai herba yang boleh membantu melambatkan rambut kelabu.

Menurut Pusat Kanser Memorial Sloan-Kettering, tiada kesan sampingan yang dilaporkan kepada ligustrum, tetapi selalu berjumpa dengan doktor anda sebelum menambah ramuan untuk diet anda.

Dia Shou Wu

Dia shou wu adalah satu lagi ramuan Cina yang telah disebut-sebut untuk membantu dengan warna kembali ke rambut kelabu. Herba ini, menurut Lesley Tierra dalam bukunya, "Penyembuhan dengan Herba Kehidupan," menyegarkan darah dan mempunyai sifat antibakteria dan antikolesterol. Tierra mencatat, "Saya telah melihat ia memulihkan rambut kelabu menjadi hitam, walaupun perlu diambil secara berterusan untuk jangka masa yang panjang untuk bekerja."

Akar pada umumnya digunakan dalam persediaan, dan 20 hingga 60 tetes daripada disediakan Berwarna harus dimakan satu hingga empat kali sehari, menurut Tierra. Bekerjasama dengan pengamal penjagaan kesihatan dengan ilmu herba sebelum menambah dia shou wu kepada diet anda.